编辑推荐：

来自日本百万级畅销书作家外山滋比古教授颠覆性的思考理念—— “忘记”是一件好事！只有先经过忘却的整理,让大脑变得井井有条,再摄取新知识,创意思考才能大显身手。

◎风靡日本的全民脑力活化术！

◎席卷日本大学和职场,销量已突破10万册！

◎日本思考权威教你用忘却力整理大脑——轻松头脑“断舍离”,学习、工作效率加倍！

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内容简介：

我们从小就被灌输了“忘记”不好的观念,记忆力好的人才能获得赞美。其实,大错特错！忘却和记忆一样重要,两者的关系就像呼吸,要先呼再吸,也就是先排除、再吸收。同样,我们应先通过忘却去整理大脑,再去记忆,才能有效深化、活化所获得的知识。

过去知识贫乏,需要强调记忆力的重要。但如今是信息爆炸的时代,如果只知道一味吸收,很容易导致身心的负荷过重。而通过“忘却力”的过滤、整理,适时地舍弃多余的知识信息,就可以让大脑空出更多的空间,以便思路更加清晰。

从现在开始,再也不要认为“忘记”是一件坏事了！

想要书读得更好、工作更有效率,拼命去记的时代已经过去了！

忘却力将帮助你摒除杂念、排遣负面情绪、减轻身心负担,发挥创意、创造个性,迎来无比轻盈自由的人生。

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媒体报道

颠覆你我的常识！外山老师告诉我们,思考的重点是“遗忘”和“舍弃”,为什么这么说？大学新鲜人和社会新鲜人请务必一读,了解其中的涵义,必定使你恍然大悟。

──《读卖新闻》

如今我们知道,不管脑子里装有多少知识,也代替不了计算机。然而,作者提醒我们：思考的整理,就是有技巧地遗忘；而遗忘,是为了让想法可以自由产生化合作用。

──《朝日新闻》

最让人讶异的,无非是作者在20多年前就预见了高度信息化社会的到来,并且提出忘却的重要性和相关做法。畅销,是因为正符合这个时代的需求。

──《产经新闻》

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东京大学生和职场人强力推荐

．书店里充斥着学习法、时间管理术等讲求效率的指南书籍,我觉得其中,外山老师主张的“忘却力”最为耀眼。

．对于擅长死记硬背的大学生来说,这是忠言逆耳。

．关于“忘却”的说法,令人印象深刻,真是忘不了啊。

．经历了填鸭式教育的我,有着面对专业知识总是囫囵吞枣的坏习惯,该好好反省了。