终止你内心的暴力txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者: [法]一行禅师 出版社: 紫禁城 出版年: 2011-6 页数: 304 定价: 38.00元 丛书: 一行禅师选集第1辑 ISBN: 9787513401401 内容简介 · · · · · ·《终止你内心的暴力》是一本平易近人且深刻的精神指导作品,也是和平地改造内在的实际蓝图。教我们如何去面对、转化内在的暴力与恐惧,如何采取正确行动。 一行禅师是一位倡导和平与入世佛教的实践者,他提倡的修习是将正念生活和社会行动结合在一起。本书诉说一行禅师和他的学生在战时修习和平的故事,并且为我们提出许多简单、有力的建议,可以在每天的生活中实行,以根除存在我们内心的暴力。 一行禅师运用充满想象力的方式激励人心,透过这些和平修习的概要,帮助我们发现转化的力量,在生命的每个层面创造和平。终止你内心的暴力,让和平在我们身上保持活跃,积极地培养理解、爱和慈悲,即使面对误解和冲突时仍不改变。 作者简介 · · · · · ·世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名。 1926年出生于越南,16岁出家,后创立青年社会服务学派、梵汉佛教大学和Tiep Hanh团体。1966年在法国南部建立“梅村”(Plum Village)禅修道场,推广正念的禅修并帮助来自世界各地的难民及儿童,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年,被美国民权领袖马丁·路德·金提名角逐诺贝尔和平奖。 一行禅师通晓越、英、法及中文,著作有一百多种,身兼诗人、作家与学者,除了佛学论述外,还有诗集、小说、戏剧、传记等。他对佛法的独特领悟和诗意表达,使人们得以了解佛法,掌握净化身体和解脱心灵的艺术。 他的书关注人类的存在状况,关注人类心灵的苦难与疗救,加之他对佛法的深刻体验和深入浅出的诗意表达,其著... 目录 · · · · · ·作者中文版序 一行禅师 :为什么要修习和平?/ 8推荐序 曾昭旭:我内心深处的源头活水/ 10 推荐序 林谷芳:心净,则佛土净/ 12 导读 江灿腾 :和平 :来自内心的正念和喜悦/ 14 第一章 什么是真正的和平? 战争的本质: 以眼还眼,我们将全都变成瞎子/ 24 · · · · · ·() 作者中文版序 一行禅师 :为什么要修习和平?/ 8 推荐序 曾昭旭:我内心深处的源头活水/ 10 推荐序 林谷芳:心净,则佛土净/ 12 导读 江灿腾 :和平 :来自内心的正念和喜悦/ 14 第一章 什么是真正的和平? 战争的本质: 以眼还眼,我们将全都变成瞎子/ 24 和平的本质: 以慈悲、爱和理解来思考和行动/ 27 个人的和平条约:点亮心中的正念明灯/ 31 从承诺到行动: 修习,开始于此时此地/ 35 第二章 将利箭化为花朵 辨识出暴力的存在:让觉知之光照耀心头/ 40 将利箭化为花朵:真空比丘尼的和平请愿书/ 42 承认我们的痛苦:拥抱并转化负面情绪/ 45 当下的生命,才是真正可及的: 何者当做,何者不当做/ 48 正念的沟通: 转化自己和他人的痛苦 / 51 以正念保护自己:转化倾倒在你身上的憎恶和愤怒/ 58 爱的心愿:将痛苦转化为慈悲/ 70 重新和我们自己接合 :保护我们的心灵和身体/ 76 第三章 和平从我们自身开始 一段越南往事: 和平由你开始/ 90 我们的唯一武器是爱 :以爱来表达自己而不是暴力/ 93 慈悲与和平工作的进阶训练:慈悲通往幸福/ 96 在修习中发现真正的皈依处: 快乐在于找到内在的和平/ 102 花时间慢慢过生活:在一杯茶中拥有一池莲塘/ 107 五项正念修习: 穿越危险的沙漠/ 112 保存我们的传统遗产 :四类重要食物/ 121 第四章 正确行动来自正确的理解 困境中的非暴力修习 :一颗清明的心/ 130 正行的基础: 终止任何痛苦都是伟大的行为/ 133 错误的认知才是敌人 : 只有她不再受苦,才会停止让你痛苦/ 136 和平的逐步攀升:恐惧是无知和缺乏慈悲的产物/ 139 火海中绽放的一朵莲花: 入世佛教最纯粹的样貌/ 144 第五章 与自己及伴侣和解 将光明照进黑暗:佛陀怎样对待伤害他的人/ 164 重新开始:借由理解,凡事都是可能的/ 172 扎根下去:心如花,爱如花蜜/ 178 运用爱的心愿: 学会尊重的方式/ 185 给情侣服一年的精神役: 请以尊重之道生活和行动/ 188 夫妻的和平协议:签署一份能引出奇迹的文件/ 193 爱和责任神圣的表达 :对性行为负起责任/ 197 第六章 爱是真正地活在当下 橘子禅修:让自己真正地活在当下/ 202 修习呼吸的房间:创造顺心的一天/ 206 将自己投资在孩子身上: 父母就像香蕉树的第一片叶子/ 210 在家庭中深入地谛听和爱语:每个人都有艰难的时刻 / 215 保护家庭的和平协议 :每一次当愤怒要爆发时/ 221 小孩——家庭的和平制造者: “冰箱里的蛋糕”的修习/ 223 正念地家庭用餐:五项观想/ 226 家庭中的其他修习:更好地和家人共处/ 230 学校里的和平: 在信任和爱的氛围中成长/ 237 走出家庭,扩大和平的影响: 让孩子知道他有能力去爱/ 239 第七章 捍卫和平 精神修行:和太阳、月亮一样年轻/ 242 从个人的监狱解放出来: 摘掉个人主义的标记/ 246 活出无我的领悟:蜂窝里没有指挥者 / 248 互即互入:转化“我们是孤立的自我”/ 252 僧伽之河:不做中途蒸发掉的水滴/ 254 第八章 呼唤大悲心 战争不是生命的必要条件: 不要让无知长成利箭/ 262 战争的根源: 瞋恨无知造成的暴力/ 264 和平是可能的:当第一次感到被倾听、被了解/ 266 真正和平的谈判: 给他一个机会放空他的心/ 271 将觉醒化为实践: 投资信任和希望 / 275 觉知远离苦难的道路 : 佛陀的证悟 / 281 暴力和瞋恨的解药: 以慈悲终结暴力/ 283 尊敬我们的人性: 恐惧会产生暴力 / 285 真正的和平之地: 转化和疗愈的缓和剂 / 289 尾声/ 297 译注/ 298 · · · · · · () |
颠覆了本人固有浅薄的世界观、价值观
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