内容简介 · · · · · ·

《去他的胖》看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了！告诉你一个超级简单的道理,没有人可以在塞进一堆垃圾以后,还一边希望自己拥有小蛮腰！想加入满街的苗条俏女人的行列?想买紧身牛仔裤……

好！你不需要勉为其难地花费一些时间,你也会变得苗条！你不需要对生理知识了如指掌,你不需要让自己饥肠辘辘,你不需要一整天泡在健身房里,也能变瘦！你只需要用用头脑,真的,就是这么简单！

狂我们已经被杂志文章、广告所宣扬的流行的节食理念洗了脑,以至于都忘记了如何为自己的健康着想的时候,来看看热销美国的《去他的胖》吧！《去他的胖》语言辛辣、犀利、时尚,不同于那些乏味的减肥书,在揭示了许多我们习以为常的食物的真相的时候,一针见血地将我们放任自流的心态批评得体无完肤,帮助我们为自己做出明智的决策。这种知识将给予我们苗条起来的力量！

"去他的胖！"试读 · · · · · ·

    本书的两位作者并不是知名的营养学家或者医学专家,但是她们的观点辛辣、直白,反而道出了很多的所谓专家所没有讲出的、而大众又是特别需要的内容。    罗瑞•弗莱德曼,曾担任福特模特公司的经纪人,自学成才。基姆•巴诺伊,曾经是一位模特,拥有整体营养学硕士学位。她们已经在模特、演员和运动员以及其他的专业人士中成功地运用了《去他的胖》中的生...