《禁足》讲述谈一民因生日当晚醉驾,被判禁足。在救世军饭堂做社会服务的日子里,一民了解到生活疾苦,看到人间百态,她第一次知道原来繁华的大都会有那么多饥饿贫穷、流离失所之人,有无数比她更苦难十倍百倍的人。而自己却有姐姐、保姆的悉心照料,同学也不时登门表示关心,她终于成功戒酒,回复健康。

而此时,她发现姐夫有外遇,而姐姐一辉也在同时节查明。二人婚变,因姐夫李佳文不思节蓄,朝一辉伸手时遭拒,气急败坏之下告诉一民,一辉是个嗜酒如命的酒徒。一民想不到自己敬若神明的姐姐也会放纵自己,也知道父母在医院手术,母亲自愿捐肝给父亲。

在这期间她仿佛亲见了世间一切：女富商为了感情割腕自杀,花花公子夜夜新欢,戒酒女子染上毒瘾潦倒……

每个人都有各自的不快乐,生活有那么多的不如意。然而,活着的人总得活下去,数千年来人类的生存意识战胜海啸地震战争及一切惨剧,皆因我们坚持要活下去。而且,我们有活下去的理由,一民的改过自新便是,一辉去欧洲教学亦是,那么多自愿参加社会服务的大众更是。