“再瘦5公斤”小女生减肥大作战txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:池田晓子 出版社: 现代出版社 原作名: あと5キロをやつつける!!池田のダイエツト大作戰 译者: 刘晓静 出版年: 2009-10 页数: 160 定价: 22.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787802445840 内容简介 · · · · · ·《“再瘦5公斤”小女生减肥大作战》内容简介:把顽固的脂肪挤出!!!讨厌运动,最爱甜食,尝试过了无数减肥方法的作者,将如何应对高居不下的体重,用不花钱的“大作战”再瘦5公斤呢!当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候,当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时候,当眼睛被脸上的肉挤得越来越小的时候,当坐下就被自己大腿的宽度惊着了的时候,当完全丧失站上体重计的勇气的时候,该下定决心,一起来减肥大作战啦! 作者简介 · · · · · ·池田晓子,日本自由插画家,毕业于神户大学教育学院,筑波大学艺术专门学校肄业,在SETSU Mode Seminar(1954年由长泽节开办的美术学校.在业界颇享盛名)完成学习课程。 曾参与杂志、广告、书籍、网页的制作。擅长从日常生活取材,画风可爱.作品获得广泛好评。 目录 · · · · · ·第一章 我咋这样圆?第二章 10天胖了7公斤的那个春天 第三章 池田的体重变化史 第四章 4个月爆减30公斤?! 第五章 怎样减肥才健康? 第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人! · · · · · ·() 第一章 我咋这样圆? 第二章 10天胖了7公斤的那个春天 第三章 池田的体重变化史 第四章 4个月爆减30公斤?! 第五章 怎样减肥才健康? 第六章 魔芋美食菜谱 变身料理达人! 第七章 禁不起诱惑的我的必杀技 第八章 尺寸变小,“大作战”进行中 后记 教过池田的老师们的个人简历 附录 池田的体重&体内脂肪率完全记录 亚由美教练的呼拉圈讲座 高桥洋子选手的伸展&腹肌运动训练班 林繁和厨师的魔芋美食菜谱 · · · · · · () |
果然有独到的见解
很有收获的
大大点赞!
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