A+时间管理法txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:(英)林登·琼斯//(加)保罗·洛夫特斯|译者 出版社: 金城 副标题: A+时间管理法 译者:赵晓晶 出版年: 2010-7 页数: 234 定价: 28.00元 ISBN: 9787802514607 内容简介 · · · · · ·《A+时间管理法》主要内容简介:现代人既要处理忙碌的工作,又要面对繁重的家庭生活,许多人对此感到焦头烂额、无法兼顾,而实际上,我们可以在两者之间寻求一个平衡点。通过合理安排、调整工作习惯,我们都能够成为优秀的专业人士,摆脱过多压力,轻松掌控生活,享受生活。《A+时间管理法》能够教会你如何提高效率,花费最短的时间完成最多的工作。 在《A+时间管理法》中,你将学习如何:克服拖沓的习惯,应对干扰,保持有效的日程表,增加休闲时间,高效委派工作,提高会议效率,应对浪费你的时间的上级。作者深刻的见解、实用的日常建议与精彩的案例分析将帮助你以一种完全不同的方式处理工作和生活的关系,让你轻松掌握时间,效率倍增。 作者简介 · · · · · ·林登·琼斯,曼彻斯特科技学院研究生毕业后留校任教,是该校管理和业务研究部门负责人,英国工商管理协会创始人,并连续21年任协会主席。同时任《教育与培训》月刊主编,《自由贸易》杂志编辑,并在多个国际性研究机构担任职位。他经常在国内外报刊发表文章,多部图书已出版,被亚洲培训总会授予管理和人力资源发展卓越奖。 保罗·洛夫特斯 爱尔兰加拿大商会主席,蒙特利尔培训集团总裁和创始人之一。毕业于都柏林大学,获得商业学士学位,并在蒙特利尔的康科迪亚大学获得心理学学士学位,之后在德克萨斯拉马尔大学获得工业与组织心理学硕士学位。是著名国际管理顾问、工业心理学家,自我管理及企业管理等领域公认的权威。 目录 · · · · · ·前言导读 第1章 确立并实现人生目标个人态势分析(SWOT)/003确立目标:你想要得什么/004树立人生目标的实用技巧/005个人行动计划/007定期检查/009个人现状检查/009斯皮诺(SPIRO):目标是否有效的评价标准/010中年期/013退休期/014可能发生的结果/014结束语/015 第2章 增加休闲时间珍惜自己的时间/020平衡工作和生活/021怎样利用业余时间/023利用上下班时间/02让睡眠发挥作用/027 第3章 选择花费时间的方式安排时间/031自我驱动/033 第4章 增加对自己的了解性格测试/037迈尔斯一布里格斯性格分类指标(MBTI性格测试)/038个人行为模式系统(DiSC)/040白金法则/042 第5章 摆脱时间窃贼——克服拖沓的习惯拖沓的方式/050拖沓的原因/050寻求刺激/052如何克服拖沓的习惯/063帕累托法则:重要的少数和不重要 的多数/似与拖沓的人一起生活或工作/056一些实用的技巧/057 第6章 消除影响时间效率的障碍正视心理定势/061心理定势和职业选择/063确定任务的优先次序/065掌控自己的心理定势/066鼓励创造性思维/067 第7章 利用你的黄金时间驾驭你的自然能量周期/071你是百灵鸟还是猫头鹰/072尽量保证午睡/073生物节律理论/074昼夜节律/076飞行时差和其他不规则现象/077 第8章 分析并优化你的时间管理方式浪费时间的潜在因素/083记录时间日志/084工作分析/087效率、效果和卓越/087工作日志/089工作抽样/090跟进行动/090 第9章 合理安排工作量个人原因/095外部原因/096进行有效的个人计划/096使用计划指南/097每日工作清单/099确定优先次序/100跟进/102紧急性与重要性/103紧急事件的危害/104紧急情况做出错误决定/105完成你的工作清单/105一天结束时/106 第10章 安排你的工作场所位置/111空间/112被办公桌占用的时间/113设备/113你真的需要办公桌吗/114去网络咖啡吧工作/116处理新来的文件和报告/116“提醒”文件夹和信息系统/117找一张适合的椅子/118颜色的作用/118在家办公者如何节省时间/119 第11章 如何应对干扰走动式管理/123访客的影响/124怎样控制干扰/125精力集中/126减少不速之客拜访的其他方法/127办公室格局的作用/123巧妙应对不速之客/129控制接待时间/129 第12章 如何掌控信息个人因素/133企业因素/134管理书面信息/135发送邮件要少而精/187一句话的信/138加快行动速度/140文件归档及查找/141 第13章 让阅读和写作更有效率控制你的阅读量/145优化排列专业阅读/146调整阅读方式和阅读速度/146阅读时间改进计划/148掌控阅读/149提高写作效率/180简洁与华丽/151长短词汇的使用场合/152修改文章 的几点技巧/153可读性测试与迷雾指数/154感兴趣程度/155 第14章 积极倾听提高听力水平/159为什么听力技巧会有差异/1603个过程/161关于有效倾听/168用眼睛倾听/165倾听训练/165行动计划/168 第15章 有效使用电话控制那只“老虎”/173安静时间/173保持电话记录/174让私人助理有效筛选/176有效使用电话/177选择最适合的通话方式及服务/178一些节省时间的技巧/179接听电话/180做笔记/181节省他人时间/182 第16章 有效利用科技电子邮件系统/187回复电子邮件/188语音信箱/189社交影响/191 第17章 如何应对浪费你的时间的上级对上级的态度/195谁的过错/196眼见不一定为实/197推动工作流程/197有效回应上级/J98掌控你和上级之间的关系/199委托给上级/200对自己有好处/200结束语/201 第18章 如何高效委派工作委派的好处/膦委派的类型/206管理者不愿委派的原因/208为什么不多委派些任务呢/209如何判断自己的委派是否有效/210如何委派/211如果下属或组员不接受委派怎么办/215 第19章 提高会议效率会议目的/220策划会议/221准备工作清单/223提高会议组织能力/226会议主持人的职责/227时间/228会议记录/229会后观察和评估/231评估会议主持的效果/231参考文献和延伸阅读/233前言导读 第1章 确立并实现人生目标个人态势分析(SWOT)/003确立目标:你想要得什么/004树立人生目标的实用技巧/005个人行动计划/007定期检查/009个人现状检查/009斯皮诺(SPIRO):目标是否有效的评价标准/010中年期/013退休期/014可能发生的结果/014结束语/015 第2章 增加休闲时间珍惜自己的时间/020平衡工作和生活/021怎样利用业余时间/023利用上下班时间/02让睡眠发挥作用/027 第3章 选择花费时间的方式安排时间/031自我驱动/033 第4章 增加对自己的了解性格测试/037迈尔斯一布里格斯性格分类指标(MBTI性格测试)/038个人行为模式系统(DiSC)/040白金法则/042 第5章 摆脱时间窃贼——克服拖沓的习惯拖沓的方式/050拖沓的原因/050寻求刺激/052如何克服拖沓的习惯/063帕累托法则:重要的少数和不重要 的多数/似与拖沓的人一起生活或工作/056一些实用的技巧/057 第6章 消除影响时间效率的障碍正视心理定势/061心理定势和职业选择/063确定任务的优先次序/065掌控自己的心理定势/066鼓励创造性思维/067 第7章 利用你的黄金时间驾驭你的自然能量周期/071你是百灵鸟还是猫头鹰/072尽量保证午睡/073生物节律理论/074昼夜节律/076飞行时差和其他不规则现象/077 第8章 分析并优化你的时间管理方式浪费时间的潜在因素/083记录时间日志/084工作分析/087效率、效果和卓越/087工作日志/089工作抽样/090跟进行动/090 第9章 合理安排工作量个人原因/095外部原因/096进行有效的个人计划/096使用计划指南/097每日工作清单/099确定优先次序/100跟进/102紧急性与重要性/103紧急事件的危害/104紧急情况做出错误决定/105完成你的工作清单/105一天结束时/106 第10章 安排你的工作场所位置/111空间/112被办公桌占用的时间/113设备/113你真的需要办公桌吗/114去网络咖啡吧工作/116处理新来的文件和报告/116“提醒”文件夹和信息系统/117找一张适合的椅子/118颜色的作用/118在家办公者如何节省时间/119 第11章 如何应对干扰走动式管理/123访客的影响/124怎样控制干扰/125精力集中/126减少不速之客拜访的其他方法/127办公室格局的作用/123巧妙应对不速之客/129控制接待时间/129 第12章 如何掌控信息个人因素/133企业因素/134管理书面信息/135发送邮件要少而精/187一句话的信/138加快行动速度/140文件归档及查找/141 第13章 让阅读和写作更有效率控制你的阅读量/145优化排列专业阅读/146调整阅读方式和阅读速度/146阅读时间改进计划/148掌控阅读/149提高写作效率/180简洁与华丽/151长短词汇的使用场合/152修改文章 的几点技巧/153可读性测试与迷雾指数/154感兴趣程度/155 第14章 积极倾听提高听力水平/159为什么听力技巧会有差异/1603个过程/161关于有效倾听/168用眼睛倾听/165倾听训练/165行动计划/168 第15章 有效使用电话控制那只“老虎”/173安静时间/173保持电话记录/174让私人助理有效筛选/176有效使用电话/177选择最适合的通话方式及服务/178一些节省时间的技巧/179接听电话/180做笔记/181节省他人时间/182 第16章 有效利用科技电子邮件系统/187回复电子邮件/188语音信箱/189社交影响/191 第17章 如何应对浪费你的时间的上级对上级的态度/195谁的过错/196眼见不一定为实/197推动工作流程/197有效回应上级/J98掌控你和上级之间的关系/199委托给上级/200对自己有好处/200结束语/201 第18章 如何高效委派工作委派的好处/膦委派的类型/206管理者不愿委派的原因/208为什么不多委派些任务呢/209如何判断自己的委派是否有效/210如何委派/211如果下属或组员不接受委派怎么办/215 第19章 提高会议效率会议目的/220策划会议/221准备工作清单/223提高会议组织能力/226会议主持人的职责/227时间/228会议记录/229会后观察和评估/231评估会议主持的效果/231参考文献和延伸阅读/233 · · · · · · () |
这本书高中学北京大学先修课的时候老师就反复提及
不错,强烈推荐!
可能我道行比较浅,一时半会还真的无法消化
历史开始于人创造神,终结于人成为神