内容简介 · · · · · ·

写这本书的目的,主要是为了使八卦掌这一运动更为逢勃发展,发扬光大,增进人民的健康,振兴中华。同时也为了纪念八卦掌在北京的创始人董海川先生和梁振薄先生。因此,毫不保留地将作者六十多年锻炼八卦掌的经验写出来。介绍给爱好八卦掌的同志们,做个抛砖引玉的尝试。通过八卦掌锻炼使人们达到还精补脑,社病延年,健康长寿,更好地为祖国的社会主义建设事业作出贡献。