你厌恶频繁收到的推送消息,却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材,却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换,却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖,为什么你很难做出有效的决策？

今天的世界更加复杂,需要我们更加频繁地做出决定,而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性的倾向,这导致我们的行为和意愿存在偏差。所以,人们做出拙劣选择的原因并不总是错误的想法、片面的信息或激励不足,而是无法将良好的意愿转变为积极的行为。在此基础上,《决策的力量》提供了7个行之有效的策略：主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化。

这7个策略共同构成了一个完美的行为改善方案。与其他改善行为的方法相比,这一方案并非要改变人们的意愿,而是要帮助人们发现心中潜藏的良好意愿,做出科学的决策,实现自己的目标,并影响他人的行为和决策过程。