内容简介 · · · · · ·

修行即生活,生活即修行,許多人卻視修行與生活為異途,認定修行須藉清靜的環境以安頓身心。本書特以動態的禪修為主,闡揚動態禪修和日常生活的融會之道,於拓展動態禪修理論和實踐層次之餘,且利讀者將禪修與生活合而為一。