《求药不如求己》电子书下载

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作者:罗伯特·布莱赫
译者:刘秀利
出版年: 2008-2
页数: 222
定价: 36.00元
ISBN: 9787506030762

内容简介 · · · · · ·

《求药不如求己》第一章主要讲了如何看待健康危机,并清楚地叙述了导致医疗保健体系不成功的重要原因:关于健康的态度。一旦认识到这些不正确态度的存在,我们就能很容易地改变它们,并且会以另外一种方式看待健康,这种方式使我们能够把握住自己的健康。

第二章讲述了治疗病症和治疗罹患病症的患者之间的巨大差别。前者是传统的西方治疗方法;后者是整体健康的治疗方法。如何进行整体治疗,包括怎样获得健康的思维过程、如何看待恢复身体的正常功能和如何进行治疗。此外,第二章还讲述了影响你健康的三个方面。

第三章是开始行动的起点:从这一章,你就可以开始着手创建自己的健康。做法很简单:把每周休闲时间的10%用于健康促进活动。有了功能正常的身体,你就有了健康,并且能创造黄金时间。每周至少用五个小时,你就能延迟逐渐发生的身体衰老和身体功能衰退对生活质量的损害。进行时间投资就等于创造时间:这...





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13 条评论

发表评论

  1. 鳕鱼宝贝儿鳕鱼宝贝儿说道:
    1#

    这本书我在大学时看过一遍

  2. 枕边书zl枕边书zl说道:
    2#

    好的话也推荐别人看

  3. 豪华七对自摸豪华七对自摸说道:
    3#

    论述严谨

  4. 小君仔是我小君仔是我说道:
    4#

    好看,经典,值得一看

  5. 显示更多