内容简介 · · · · · ·

《当下的力量》权威实修指南

当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步

身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐

活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。

本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你：

•如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者？

•如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？

•如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统？

•如何创造性地使用你的大脑？

•爱情最伟大的催化剂是什么？

•如何利用你的消极心态？

•在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识？

•面对疾病时,如何做到真正的臣服？

作者简介 · · · · · ·

作者：（德国）埃克哈特•托利(Eckhart Tolle) 译者：曹植

埃克哈特•托利,生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特•托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前,埃克哈特•托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来,他居住在加拿大温哥华。

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