『鬥志』是一時,『習慣』是永遠,

養成33個好習慣,成功就會追著你跑。

很努力工作,總是沒成就感？這本書告訴你33個具體可行的動作、觀念,

原來失敗與成功的差別,在於「小習慣」,而非學歷和能力。

善用小習慣,擺脫一窮二白的人生困境。

看過許多名人的成功故事,自己卻在心底打了一個大問號。「這輩子,就只能這樣嗎？可能成功嗎？這是我要的人生嗎？」

日本棒球之神鈴木一朗說：「累積失敗,才能達到顛峰,除此之外別無他法。」挫折、失敗是成長的養分,沒有經歷過失敗,怎麼可能馬上成功！

本書作者兒玉光雄從接觸過的眾多成功運動員身上,歸納出成功的法則與必須培養的習慣,他說：「成功與『鬥志』無關,跟『習慣』有關。成功者的共通態度是,一旦決定了,就一定會要求自己做到該做的事。」

想在一成不變的生活中有所成就、突破嗎？只要每天花一點時間,做一些小改變,落實書中的小習慣,漸漸地,上司會注意到你的執行力變高、企圖心變強,成功會離你愈來愈近。

＊老師說,成功靠「能力、學歷」；成功者卻說是「習慣」,你信誰的？

人能不能有成就,關鍵在「習慣」,不是「能力」！每天只要3小時,建立改變一生的「好習慣」。成功與失敗只有一線之隔,「小習慣」是你逆轉勝的唯一機會！

沒有天生的成功者,賈伯斯、王建民、比爾蓋茲、曾雅妮……,都有你不知道「小習慣」！

＊成功的背後,都有你不可不知的「好習慣」──

大多數的人在面對選擇工作的時候,都會挑「輕鬆、錢多的工作」,但通常這種人,終將庸庸碌碌過一生,不可能在職場上闖出一片天。「刻意找自己的麻煩」就是成功者面對選擇最常會出現的習慣之一,平庸人挑簡單輕鬆的事情做,有成就的人一定是選困難的路走。

其次是,面對失敗,一般人多是沮喪氣餒,成功的人卻很「珍惜」失敗經驗,他們堅信「失敗是養份」,養份夠多才能成功。

好習慣是成功的關鍵──水到渠成的「習慣」,比與生俱來的「能力」重要。

本書特色

【本書4大重點──好習慣,讓人生逆轉勝】

Point 1★從挫折中吸取養分──尚未成功？因為失敗還不夠多。

沒經歷過失敗,就想完成一件大工程？不可能,因為成功的達成率和失敗的次數成正比！從錯誤中學到的東西比順遂時更多,「忘記成功,反省失敗」,是成功者轉換思想的好習慣。

Point 2★關鍵就在小細節裡──小事都做不好,怎麼成就大事？

覺得做瑣碎的小事,是低估自己,大材小用？錯,因為要完成「大事」前,得先把「該做的小事」做到最好,視「苦差事」為義務,而不是一味「想做快樂事」。

Point 3★打造最棒的自己──培養獨特風格,不當普通的路人。

老是在意別人眼光,一天到晚畏畏縮縮？不要怕,「自己」絕對是獨一無二的！展現出鮮明的個性,縱使在競爭的環境下,也能因超越自我而非戰勝他人,感到滿足。

Point 4★好習慣是成功的關鍵──水到渠成的「習慣」,比與生俱來的「能力」重要

想擠身成為成功者,卻庸庸碌碌,力不從心？差距,就在成功者沒說的33個好習慣。現在起,只要每天花三小時,做一些你不願意做的事,就能逆轉成就、財富與健康。

作者簡介

【日本知名運動心理諮商專家】　兒玉光雄

現任：鹿屋體育大學教授、日本運動心理學會會員。

學歷：

京都大學工學院

美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究所工學碩士

經歷：

學生時代是一名出色的網球選手,曾參加全日本代表隊選拔。

曾在美國奧運委員會運動科學部門擔任客座研究員,負責奧運選手的各項數據分析。

從事臨床運動心理諮詢師超過二十年,

針對職業運動選手及運動指導者的評論進行心理分析,

在日本是這個領域少數的知名專業人士。

主要著作：《鈴木一朗的思考》、《鈴木一朗的頭腦》（東邦出版）、《鈴木一朗式的專注力》、《鈴木一朗式的成功力》（Index Communications）、《實現夢想的鈴木一朗哲學》（大和文庫）、《向石川遼學習的心理精髓》（日刊體育出版社）、《讓腦袋變得更好！反覆動動腦》（河出書房新社）等超過一百冊。

個人網頁：www.m-kodama.com

譯者簡介

葉韋利 Lica Yeh

1974年生,水瓶座。

慣於跳躍式思考的隱性左撇子。

現任專職主婦譯者,享受文字cosplay的敲鍵盤生活,樂在其中。

喜愛棒球,也喜愛鈴木一朗,更愛從棒球中獲得生活的各種啟發。

譯者葉韋利工作筆記：licawork.blogspot.com/