這本書是作者這幾年來關於海外登山所收集的各種行程及資料,用心彙整詳實記錄,集結成冊,呈現在讀者眼前。

台灣自1979年起開放出國觀光旅遊,加以後來週休二日之推波助瀾,目前每年外遊人口已達七百萬人次以上,以平均出國人數而言,在全世界中名列前茅。值此同時,前往海外登山的風氣也逐漸興起,並從而蔚成風氣,只是其人口和全體外遊總數相比,仍然微乎其微,少之又少；究其原因甚多,海外登山資訊的貧乏難辭其咎,本書的出版,旨在拋磚引玉,希望為整體進軍海外山岳之潮流略盡棉薄之力。

本書收集的高山健行（Trekking）行程頗適合國內一般登山大眾,大體而言,在台灣只要有兩、三座百岳的實力即可勝任,同時為求大眾化的目的,6000公尺以上的冒險行程,並不在本書收集之列。

每篇文章內容尚稱詳盡,既可成書面導遊,亦可說是個人遊記。至於照片方面,因非主要目的,許多編排未臻至善,美中不足之處,尚祁諒宥！