内容简介 · · · · · ·

“习八卦掌是在修德、修性、修心、养命,本身就是在修做人,一切求其自然,无一丝的勉强。”

宫宝田,即《一代宗师》中的宫宝森宫老爷子。荣华丰从小跟随宫宝田弟子刘炳锡学习太祖长拳、八卦掌,八卦掌练通后很快通得太极形意,并将通背拳、螳螂拳、醉八仙、戳脚等传统的优秀拳种与三大内家拳融为一体,形成了别具一格的武学体系。

荣华丰教传的宫宝田八卦掌以及太极形意拳术,授徒先习桩式,随加意念运用,讲求大松大柔,培育使用内劲。要求刻苦练习粘听之劲,由懂劲而渐轻灵入虚,练到高处身如游龙,有变化莫测之妙。

“武中出文才,文可生武道”,本书以浅白之言出深奥之义,其中记述了作者练功的历程和体会,可以窥见前辈武术家的待人接物、素养情怀。也首次公开了宫宝田内家功法的部分心法和秘诀,是不可多得的练功教材,对初学和有一定基础的练家都会有很大帮助和指导作用。

作者简介 · · · · · ·

荣华丰,1956年生,辽宁本溪人。宫氏八卦掌第三代传人,吴氏太极拳第四代传人,布氏形意拳第三代传人。现居广州。