想法决定活法txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:叶依 出版社: 广东省出版集团,花城出版社 副标题: 钟南山健康访谈录 出版年: 2011-8-1 页数: 168 定价: 29.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787536062795 内容简介 · · · · · ·《想法决定活法——钟南山健康访谈录》是《人民日报》健康时报资深记者、《钟南山传》作者叶依对钟南山院士的近距离健康访谈录。 心理平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、早防早治,是健康的“五大基石”,依托于此核心理念,《想法决定活法——钟南山健康访谈录》表达了一位院士关于健康的科学正见。全文透过生动的日常生活细节和健康养护点滴,钟院士告诉您“70岁的年纪,50岁的身体,30岁的心态”的人生秘诀:想法决定活法! 作者简介 · · · · · ·钟南山,1936年10月生,福建福州人,中国工程院院士、教授、博士生导师,1960年毕业于北京医学院,1979年到英国进修。1984年被授予首批国家级有突出贡献专家称号。1985年后被指定为中央领导保健医生,受聘为世界卫生组织医学顾问、国际胸科协会特别会员、亚太分会理事。1996年当选为中国工程院院士。现任广州呼吸疾病研究所所长、广州医学院院长、广州市科协主席、广东省科协副主席等职。 叶依,北京人,人民日报社《健康时报》资深记者,多年参加全国两会报道。毕业于解放军艺术学院,为上世纪八十年代新生代诗人。于1982年开始发表诗歌作品,诗歌、散文及小说刊于权威文学刊物《人民文学》、《十月》、《当代》、《散文选刊》、《北京文学》等。有文学作品专著问世,其中最有反响的是1997年出版的先锋散文集《爬过早晨》。散文诗于1995年由中央广播电台隆重介绍和联... 目录 · · · · · ·引子 做一个健康的人前言第一部 生活方式决定健康状态 一、学会生活 二、好呼吸 好身体第二部 健康的五大基石:心理平衡、适量运动、戒烟限酒、膳食均衡、早防早治 一、心理平衡 二、适量运动 三、戒烟限酒 四、膳食均衡 五、早防早治第三部 常见呼吸道疾病的防治 一、寒潮袭来,如何预防流感 二、哮喘的规范化防治第四部 对居家老年人N个健康忠告后记引子 做一个健康的人前言第一部 生活方式决定健康状态 一、学会生活 二、好呼吸 好身体第二部 健康的五大基石:心理平衡、适量运动、戒烟限酒、膳食均衡、早防早治 一、心理平衡 二、适量运动 三、戒烟限酒 四、膳食均衡 五、早防早治第三部 常见呼吸道疾病的防治 一、寒潮袭来,如何预防流感 二、哮喘的规范化防治第四部 对居家老年人N个健康忠告后记 · · · · · · () |
很多历史的细节。
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哲学问题
思路清晰,值得一看