内容简介 · · · · · ·

《掌控情绪调节心情的不生病活法》,希望您读出来的是健康的身心。是坏心情出卖了你的健康,它会导致很多身体疾病。所以,要想身体好,就不能让坏心情从中作梗。只要我们保持一种精神上的良好状态,用一种积极乐观的心态去生活,就能够有效地保障身体各个器官功能的相互协调、平衡。使之良好地运行,使我们远离疾病困扰,达到防病健身、延年益寿的目的。

这是一本对调整心理,保持身心平衡有着普遍指导意义的全面系统的养心著作。