《120个自我不败暗示术》电子书下载

120个自我不败暗示术txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者:邱浩志
出版社: 中华工商联合出版社
出版年: 2003-3-1
页数: 228
定价: 20.00
装帧: 精装(无盘)
ISBN: 9787801009609

目录 · · · · · ·

序自我暗示的魔力,是你无法想像的
一建立积极思想的自我暗示法
1 怎样克服自卑心理
2 看重自己的小优点
3 从好的一面去解读
4 不要了解太多,可以避免恐惧
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序自我暗示的魔力,是你无法想像的
一建立积极思想的自我暗示法
1 怎样克服自卑心理
2 看重自己的小优点
3 从好的一面去解读
4 不要了解太多,可以避免恐惧
5 低潮时,想想广大恒久的宇宙
……
二善用肢体行动的自我暗示法
1 人是因为有所作为,才能有其地位
2 跟自己说话时,加上特定的动作
3 用愉快的动作,改变郁闷的心情
4 头脑昏沉时,不妨整理一下环境
5 忙于工作,可以赶走不安和恐惧
……
三正面的心态和语言的自我暗示法
1 尽量少说消极悲观的话
2 不要将负面的名词加在自己身上
3 要想催眠别人,就要先催眠自己
4 负面的语言,可以用省略法或代名词带过
5 你会变成真的无能,是因你“自己承认无能”
……
四利用环境改善心情的自我暗示法
1 出席大场合时,可带些惯用的物品
2 处于自己熟悉的领域,就不会紧张
3 穿上漂亮服装,心态变得开朗年轻
4 大胆穿着奇装异服,可以增加自信
5 要集中精力,身边就别放太多东西
……
五有关工作与学习的自我暗示法
1 工作前,应先做好流程的规划
2 确立一个具体的目标
3 制造一个“假想敌”
4 从小目标去一一实现
5 做讨厌的事以前,先做自己喜欢的事
……
六促进人际关系的自我暗示法
1 对方讨厌自己,就想成自己也讨厌对方
2 采取“交叉手防卫姿势”,可使心情平静
3 最好不要和讨厌的对方对视
4 面对不喜欢的人,保持冷漠很有效
5 和不喜欢的人接触,要掌握先机
……
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发布者：瘾藏ll

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