谁说怀孕不能美txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:紫不语 出版社: 电子工业出版社 副标题: 朋友圈单篇转载10万+的孕期护肤秘籍,从平价级到贵妇级,成分是否安全?孕期护肤品“亲测报告”全公开! 页数: 212 定价: 49.8元 装帧: 平装 ISBN: 9787121322693 内容简介 · · · · · ·怀孕就要大肚翩翩素面朝天?从现在开始跟我一起say “No!” 孕期不护肤=衰老13年?!!怀孕是我们保养和美丽终身的关键转折,孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转! 凭什么只有大牌明星天后怀孕才能风采依旧?大牌保养品?天价私立医院?不好意思,这些东西,平凡的我统统没有,孕前期、孕中期、孕后期,抓住宝贵人生三阶段,孕期大美女照样能养成! 皮肤保养、身体养护、头发护理,私处护理、美食调养,真实的孕期历程,详尽的孕期记录,平凡如我的大家一起美美地迎接上天赐予的生命礼物吧! 作者简介 · · · · · ·紫不语,活跃于网、新浪微博、新浪博客的美食、护肤达人,美容类红人。长期为《嘉人》《瑞丽》等时尚杂志供稿,并开设护肤专栏。 2016年升级为新手妈妈,更加关注孕期、产后妈妈的情绪管理、皮肤管理,2017年考取纽诺睡眠师、育婴师证书,致力于为更多宝宝和新妈妈提供更专业、更精准、更有效的帮助。 目录 · · · · · ·第1 章 孕前准备知多少 001备孕,先看牙 / 002 过敏,靠边站 / 005 补充营养不盲目 / 013 第2 章 孕初期来啦! 1~3 个月保养 019 孕妈日记——你好,胎宝宝 / 020 · · · · · ·() 第1 章 孕前准备知多少 001 备孕,先看牙 / 002 过敏,靠边站 / 005 补充营养不盲目 / 013 第2 章 孕初期来啦! 1~3 个月保养 019 孕妈日记——你好,胎宝宝 / 020 第一节 从化妆开始谈起 / 024 孕妈日记——挑个好粉底 / 026 第二节 油腻腻,暗挫挫,痘痘驾到——孕激素大爆发 / 032 孕妈日记——说好的清洁,却有那么多人不会洗脸 / 034 第三节 实战一下,孕初期护理开始 / 039 分析你的肤质,磨刀不误砍柴工 / 039 不同肤质不同方案 / 043 孕妈日记——干皮大对策 / 048 孕妈日记——你真的懂敷面膜这件事吗? / 063 孕妈日记——聊聊那瓶水和二次清洁 / 076 第四节 孕期护肤成分小课堂 / 081 孕期护肤最关键——负责清洁的表面活性剂 / 081 果酸(AHA)没你想象的那么刺激! / 083 水杨酸(BHA)跟水其实没关系 / 084 孕期要警惕!维A 酸及其衍生物 / 085 孕期禁止使用精油一览表 / 086 第五节 我的头发怎么啦——脱发不只发生在产后 / 087 孕妈日记——洗头真是一件痛并快乐的事 / 092 第3 章 越来越安稳的孕中期 101 孕妈日记——并非都是那么美好,让人揪心的大排畸 / 102 第一节 我的牙齿又怎么啦? / 106 孕期口腔的那些事儿 / 106 保护牙齿的好卫士 / 107 正确的口腔护理,让你孕期笑容闪亮起来 / 110 孕妈日记——敏感牙齿的孕期保养 / 112 第二节 身体护理提上日程 / 116 “天鹅颈”还是“火鸡脖”?颈纹来了! / 116 孕妈日记——天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子 / 121 不能涂指甲油的手部也要美美的 / 126 孕妈日记——手霜挑起来 / 128 孕期足部护理需谨慎! / 131 第三节 孕期护肤产品需要“断舍离” / 132 哪种皮肤适合极致“断舍离”——关于裸脸 / 134 按孕期所处的季节来取舍 / 135 根据皮肤状态,即刻清理化妆台吧! / 136 第四节 孕期护肤小窍门 / 138 孕妈日记——离不开的随身小物! / 141 第4 章 满心期待的孕晚期护肤7~10 个月 149 第一节 严防死守,击退妊娠纹! / 150 孕妈日记——妊娠纹,少一条就赚一点! / 153 第二节 孕晚期的妊娠斑来啦! / 158 孕妈日记——防晒,全年最重要的工作,没有之一 / 163 第5 章 不能说的秘密——私处护理 171 孕妈日记——没有人能随随便便当妈 / 172 第一节 便秘引发的血案 / 174 孕晚期痔疮来了 / 177 孕妈日记——“血淋淋”的孕后期 / 179 第二节 分泌物增多的苦恼 / 181 孕妈日记——湿漉漉的孕晚期 / 185 第三节 乳头保养,未雨绸缪 / 187 第四节 (Q&A)怀孕了能不能…… / 189 后记 生命就像一条河 198 · · · · · · () |
一季一寂思年华,繁华落尽惹尘埃!
生动有趣的诠释了
已经快没心情看了,凑合看吧.