徐文图解好孕知音 孕期保健与产前检查txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:徐文 出版社: 中国人口出版社 出版年: 2014-8-1 页数: 144 定价: 29.9 装帧: 平装 ISBN: 9787510125690 内容简介 · · · · · ·身怀六甲,女人的一举一动,一颦一笑,都会牵动着身体内的小胎儿。所以,在孕期,全家人都会对孕妈妈呵护备至。但是,即使照顾得再体贴入微,也难以避免孕妈妈有所不适。因为孕期是一段非常时期,孕妈妈的身体会发生很多变化。 本书从孕期的营养饮食、合理用药、安全出行、居家生活、适度运动、正确胎教、常规检查、辅助检查等不同方面向孕妈妈讲解:在生活中不宜做哪些事情,怎样最大限度地避免受到伤害,以及在孕期哪个阶段该做哪些检查。本书可以帮助你了解到在孕期那些可以做或不可以做的事情,帮你了解身体的特殊性,以免在出现问题时手足无措。只有做足准备,才能防患于未然! 作者简介 · · · · · ·徐文,副主任医师,任职于北京市海淀妇幼保健院。毕业于兰州医学院临床医学系,从事妇产科临床工作15年,从事妇女保健工作6年。对妇产科各种疾病的诊断和处理有着丰富的经验;对孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育、预防出生缺陷指导和宣教、预防和处理孕期生殖道感染、对妊娠合并症及并发症的处理、产程的观察和处理、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的临床经验;在妇女保健教育领域有良好的临床和保健知识,针对不同人群做了大量的科普工作,成绩斐然。曾在市级、区级及院级多次获奖。参与国家卫生部及北京市多个科研项目,在国家核心期刊发表多篇文章。 目录 · · · · · ·前言目录 第一章 科学安排孕期营养饮食 孕期需要哪些营养 孕期宜多吃什么 怀孕时可以减肥吗 · · · · · ·() 前言 目录 第一章 科学安排孕期营养饮食 孕期需要哪些营养 孕期宜多吃什么 怀孕时可以减肥吗 孕期能吃冷饮吗 孕期饮水安全 孕期为什么不提倡多吃动物肝脏 孕期在外就餐的安全隐患 孕期能经常吃零食吗 维生素不宜补过量 孕妈妈如何补钙 孕期不宜吃哪些食物 期宜吃哪些食物 ★孕期不要吃发芽的土豆★ 第二章 孕期合理用药 孕期服用药物要谨慎 导致胎儿畸形的药物有哪些 孕期服用中药和中成药安全吗 孕期能服用补药吗 ★缓解妊娠反应慎用维生素B_6★ 第三章 孕期安全出行 做好旅行计划 孕妈妈出行如何安全乘坐交通工具 孕妈妈节假日不要远行 孕妈妈假期出行需知 孕妈妈这样逛街才安全 拥挤的地方不宜去 春季出门时戴口罩 ★孕妈妈的出游原则★ 第四章 轻松享受孕期居家生活 排除居室的安全隐患 家居布置需注意哪些安全细节 正确选择防辐射服装 重视个人卫生 孕妈妈应小心化妆品的毒害 穿衣舒适也更安全 洗澡应注意的事项 扫清孕期失眠隐患 孕妈妈起居禁忌 ★孕妈妈不要养猫★ 第五章 孕期适度运动有益母胎健康 哪些运动适合孕妈妈 适合孕妈妈的清静操 最简单的孕妈妈保健操 孕期做运动须知 孕期放松自己为什么如此重要 孕期进行按摩安全吗 ★孕妈妈不能活动太少★ 第六章 孕期正确胎教促进胎儿发育 音乐胎教的注意事项 运动胎教的注意事项 其他胎教的注意事项 ★孕妈妈的健康是胎教的基础★ 第七章 产前常规检查 初次产检 孕期体格检查 血常规检查 尿常规检查 肝、肾功能检查 微量元素检查 电解质测试 超声检查(B超) 胎心监护和胎动 产检项目和时间 第八章 孕期其他辅助项目检查 TORCH测试 宫颈防癌涂片检查(TCT) 激素检查 产前筛查和产前诊断(1) 产前筛查和产前诊断(2) 50克糖筛 心电图检查 骨密度检查 血型检查 凝血功能 产检项目和时间 · · · · · · () |
很有趣
这本书我在大学时看过一遍
还没看完
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