《三分钟面诊•"知面"识人"关注"健康》介绍：

中医面诊是我国历代医家几千年来诊断疾病的宝贵经验的积累,在我国有着悠久的历史。在古代,中医利用人的面部变化特征来确定是否患病以及患病的轻重,更有“察言观色”的说法。

面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法,即医生运用望、闻、问、切的诊断方法对面部整体及五官进行观察,从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、肌肤、瑕点分布等方面的观察,从而得知脏腑、经络、气血功能的状态,简而言之就是“看五官,观气色,辨脏腑之病”。通过诊断或预测疾病的发生和发展,给我们提供治疗和预防的根据。

面部的变化与内脏的疾病息息相关,当内脏发生病变,即在面部有所反映。因面部为脏腑气血的外荣,又为经脉所聚,《灵枢?邪气脏腑病形》曰：“十二经脉三百六十五络,其气血皆上于面而走空窍。”中医认为,人体五脏六腑在面部都有一定的反射区,而脸面就是脏腑的外衣。面诊就是通过观察这些部位神、色、形态等的变化来判断五脏六腑各个部位的健康状况。这一方法在被用于疾病诊断时非常灵验,被称为“神明之术”。

面部反映整体各部位生理信息,使面部成为整体完整的缩影。面部的各部分属不同的脏腑,是面部望诊的基础。传统的面部脏腑是在《黄帝内经》有关脏象、气血、经络分布的理论基础上而形成的。现代面部各部分属,是在生物全息理论指导下形成的,亦就是整体内脏在面部的缩影。面部色诊,主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化,了解内在脏腑的生理、病理变化。面色是脏腑气血的外观,也是疾病变化的反映。中国人的面色微黄而带红润,略有光泽,称为“常色”；有病时,皮肤的光泽发生变化,称为"病色"。

面部络脉丰富,从面部的望诊,不仅能诊察出面部本身病变,而且可以了解正气的盛衰及邪气的深浅,推测病情的进退顺逆,确定其预后。因此,面诊在诊断学上具有十分重要的意义。如果我们能够发现面部与对应脏腑部位的变化,通过诊察面部,探知与其相关脏腑的疾病,并采取恰当诊疗措施,及时进行诊疗、医治,便能去病强身,从而获得健康美好的生活。

繁忙的工作和快节奏的生活,使现代人承受了很大的压力,快节奏和紧张的工作致使很多人的身体出现了“亚健康”的状态。不规律的作息和较大的压力,影响了我们的身体健康。怎样才能让我们拥有健康的身体和充沛的精力,以最佳的状态面对工作和生活是我们每个人都应当关心的问题。只有及时发现自身身体问题,才能有效地减少和控制疾病的发生。

《三分钟面诊•"知面"识人"关注"健康》对面部诊断法,做了系统、详尽的介绍,内容分为基础和实践两个部分,基础——将人们带进面诊的氛围中来,教给人们了解面诊、学习面诊的入门知识。实践——以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现给大家,方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识,易于学习与掌握,具有很强的指导性和实用性。开篇前的“五脏自我检测”篇章,为我们进行身体健康状况检测提供了一个快捷的通道。《三分钟面诊•"知面"识人"关注"健康》将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,您可以更直观地参照图解来对照自身面部的变化特征,诊断自身病痛并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生,是一本一专多能的综合性读物。通俗的语言与易学好懂的例证,适合各年龄段和关注自身健康的人使用。希望《三分钟面诊•"知面"识人"关注"健康》可以成为您和家人以及朋友健康路上的好伙伴。停下来,让我们花三分钟的时间,来把握我们的健康！衷心地祝愿您一生健康、平安！