《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,全书共30卷,涉及面广,包括妇、儿、五官、内、外、急救等各科诸病证的处方用药,甚至还包括了医德、医学教育、治则、诊断,及食疗养生、房中、脉法、针灸孔穴等内容。秉承医典之养生大道,这本《千金方中的养生智慧》在取其精华的基础上,对于这些传统的方剂,并没有全盘“吸收”,更多地是在立足现实生活,本着为医者、患者考虑的角度,在听取多方专家意见和建议基础上,对那些原书中配药繁多、操作复杂的处方在再三权衡的基础上进行了极为少良的删减,将方剂原料的用量,全部换算成了现代的克制、毫升等,以方便现代人使用。同时,为便于现代人阅读,特将原文整理成通俗易懂的白话文,使得《千金方中的养生智慧》不仅“实用”,使其成为现代人生活养生的贴身伙伴,而且“易懂”,挖掘其实用价值,让读者就能做自己的“家庭医生”。 “一方济之,德逾于此”,秉承“药王”孙思邈的这一医道精神,苦口婆心要劝导读者的是,适应自然规律,增强体质,以便能在“未病”之际积极防御；但如果因为体质的原因身体已经处于“亚健康”,即发展到“欲病”的状态时,则要践行于预防,采取多种方式进行调养；但如果这期间,因为忙碌,因为腾不出时间去检查身体,去呵护健康的话,那么,身体就发展到了“已病”的状态,迫不及待要做的工作是积极治疗和病后调养,以避免病患加重或者复发。而数以千计的方剂则是患者挽留健康的又一道牢固的防线。自然,本书也是临床医生的良师益友,为其提供了最贴近实际的参考。 生命诚可贵——千金不换；方药价不高——物有所值。《千金方中的养生智慧》则兼而有之——物美价廉。