《我爱你,我也不爱》是情感美容师阿莱近年来的作品集,阿莱谈爱情,谈婚姻,说男人女人,接地气而不俗气,天真也世故,有趣又有用。

李筱懿说：男人和女人,其实是一场“当我足够好,才会遇见你”的对手戏,而不是菟丝花和藤萝的攀援式户外运动,相互的滋养能够长期维系,捐赠式的供养,真 的要看运气和对方的脸色了。

胡紫微说：如果一个女人的悲剧或者喜剧不再是男人,那么,她就活出了另一种气象。

聂鲁达说：爱是如此短暂。

其实不只是爱情,一切都很短暂。那么,就爱在当下,爱在此时此刻吧。爱时决绝,分当得体。我们来到这个世界是为了看花看海看山谷,爱情只是我的人生的一部分。阿莱说：我爱你,与你无关；我爱你,我也不爱；我爱你,我更爱“自己”。

屈己爱人是债,难长久！真我爱人是本,不后悔！爱我所爱,给我所有！

——涂磊

若有一个人,走进了你的生命,是幸运还是一个劫难的开始？人生之中,遇到爱,失去爱,都属平常。只愿你在爱中,有爱人的能力,也有爱自己的能力。在这种能力的学习中,阿莱的文字是一位好老师,有闲时,你真可以拿起这本书看看。

——苏芩

只有真正懂得爱自己的人,才有能力选择不爱谁。——秋微

你想找答案,还是翻开书,让自己激荡的心先安静一会儿。哪怕打里面学个花拳绣腿,心里好歹会踏实一点儿,有阿莱老师坐镇呢。怀揣这样一本习题册参考答案,至少不会让你在自己的情感疆场输得太惨。——王小柔