給全家人的芳香療法入門txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:中條春野 出版社: 天下雜誌 译者:陳佩君 出版年: 2015-3-4 页数: 148 定价: NTD 280 装帧: 平装 ISBN: 9789863980230 内容简介 · · · · · ·感謝植物的恩惠,以天然材料親手製作保養品或居家護理用品。 芳香療法指引我們開啟新生活,去體貼肉眼看不見的自然與生物。 人類懂得運用芳香植物、精油或香草等的歷史淵遠流長。在古埃及,製作木乃伊時會使用沒藥和雪松等香料做為殺菌劑或防腐劑;在神殿裡,薰香在宗教儀式中也扮演了相當重要的角色;埃及豔后極為喜愛玫瑰香味的軼聞也千古流傳。 現在,芳療已成為現代人紓解生活壓力的一種方法。薰香、濕敷、香氛蠟燭、按摩……利用香氛調和身心狀況。完全不添加防腐劑,就是只使用真正新鮮的材料的佐證! 花香調(薰衣草、天竺葵、羅馬洋甘菊):具高度撫慰效果,促進平衡體內賀爾蒙 香草調(快樂鼠尾草、迷迭香、歐薄荷):改善血液循環,幫助消化,預防疾病 柑橘香調(檸檬草、佛手柑、葡萄柚):提振精神的不二法門,令人神清氣爽 木質香調(尤加利、茶樹、杜松):在房間裡享受森林浴,百聞不膩的精油 ... 作者简介 · · · · · ·作者簡介 中條春野 (Haruno Chujo) 插畫家、日本芳療環境協會(AEAJ)認證芳療師、環保生活規劃師。 在從事插畫工作時,因工作上的機緣邂逅了芳香療法,從此深受吸引,進而考取了芳療師的證照,現在亦身兼芳療課程的講師。並成立有機產品精選店與芳療、插畫教室「lunaroma」,提倡守護大自然與生物的生活風格。 譯者簡介 陳佩君 輔仁大學日本語文學系、淡江大學日本研究所畢業,譯有《我的便當人生》、《早晚每天喝 療效果汁》、《我在書店等你:三浦紫苑的私房書評集》等。 目录 · · · · · ·前言登場人物與家族成員 貓咪的請求 Chapter1 什麼是「芳香療法」? [漫畫] 調節身心平衡的自然療法 香味能讓身心產生作用的原因──香氣的原理── · · · · · ·() 前言 登場人物與家族成員 貓咪的請求 Chapter1 什麼是「芳香療法」? [漫畫] 調節身心平衡的自然療法 香味能讓身心產生作用的原因──香氣的原理── 認識精油的基礎知識 精油的選擇與購買方法 Column芳香療法的歷史 Chapter2 精油小檔案 [漫畫] 如何選擇適合自己的精油 花香類 香草類 柑橘類 木質類 異國風情類 樹脂類 香辛料類 Column自己動手做香包 Chapter3 開始體驗芳香療法的樂趣吧 [漫畫] 精油有各式各樣的運用法 芳香浴 聞香 濕敷 芳香按摩 Column來喝花草茶 Chapter4 芳香療法撫慰身心的絕妙配方 配方的閱讀方法 [漫畫] 呵護家人的健康小煩惱 身體篇 肩膀僵硬/肌肉痠痛(腳部、腰部、手部)/眼睛疲勞/發燒/咳嗽/喉嚨痛/流行性感冒/花粉症/肥胖/頭痛/胃痛/便秘與下痢/宿醉/中暑 [漫畫] 讓全家人充滿活力有朝氣! 心靈篇 想要集中注意力/想要恢復氣力(希望變得積極進取)/緩解緊張情緒(想要放鬆)/想讓心情平靜下來/消除壓力(消除疲勞感或無力感)/終結失眠/消除焦慮感/解除憂鬱的心情 Column享受美味的香草料理 Chapter5 親手自製保養品和居家護理用品的自然生活 必備的材料 必備的工具 [漫畫] 對人和環境都好 身體保養 乳液/潤膚油/面霜/護手霜/護唇膏/香皂/牙膏/卸妝油/臉部去角質霜/身體磨砂膏/面膜/洗髮精&潤絲/沐浴鹽/泡澡錠/沐浴油/爽身粉 [漫畫] 以手工清潔劑打掃居家環境 居家清潔 除臭噴霧/防黴噴霧/防蟲噴霧/溫和防蟲噴霧/清潔劑 Column自己動手做香氛蠟燭 Chapter6 專屬女性的芳香療法配方 [漫畫] 用喜歡的香氛變美麗! 美容篇 肌膚暗沉/青春痘/黑斑與防曬/皺紋與乾燥/護髮/美體保養/足部護理/美甲保養 [漫畫] 溫柔呵護懷孕期間的身心狀態 女性的生理篇 生理痛˙經前症候群(PMS)/更年期障礙/手腳冰冷/水腫/懷孕期間/生產前後/哺乳期間/育兒中˙幫寶寶按摩 索引 · · · · · · () |
需要细嚼慢咽
大爱,好好看
超喜欢 包装好看
结合当下分析得也通俗明了易懂