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《高端阅读•爱生活:食物营养排行榜》从人们最关注的增强免疫力、排毒、抗衰老等健康话题入手,为您提供了16份健康食物排行榜。遵循“从生活中来”的原则,以普通家庭日常生活的视角挑选食物,以便您能结合自身需求从中选择最适合自己的食物。对每一种食物,编者都深入浅出地分析了其有效营养成分,使您吃得明白；同时增加了食用指南、饮食宜忌等多方面信息,让您吃得放心。