内容简介 · · · · · ·

《百姓健康沙龙•不用药物治失眠》主要内容：常言道“是药三分毒”,也就是说任何药物都有一定的副作用：苯巴比妥——可导致困倦、头晕、精神不振、过敏反应。唑吡坦——可导致眩晕、嗜睡、乏力、恶心、呕吐、头痛。

安定——可导致思睡、乏力、肌张力低、易摔倒,长期服用可成瘾。

氟安定——可导致眩晕、头昏、嗜睡、共济失调、胃肠道反应。

虽然镇静催眠药物有这么多的副作用,但是我们不能说,药物有副作用我们就不用它。值得庆幸的是,我们还行之有效的非药物疗法。这些方法简单易行,经过长期的临床验证,可作为轻症失眠患者的首选治疗方法。对于病情较重的失眠患者,在药物治疗的基础上,非药物疗法可以起到很好的辅助治疗作用,并能镇静催眠药物的用量,最大限度地减小药物副作用对身体造成的伤害。

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