内容简介 · · · · · ·

《全家人的健康养生书架:全家人的水果养生书》精选36种营养价值丰富,既比较常见又含特定营养素、有独特营养和食疗效果的水果,从传统医学和现代营养学的角度列出其性味、归经、主要营养素和功效、搭配宜忌,各种简便易行又确有实效的食疗小偏方,配以汤、饮、粥、菜、饭等多种不同形式,让您和家人在饮食方面不仅不会“巧妇难为无米之炊”,而且可以十八般武器多种组合、任意选择,使全家人营养均衡,永葆健康。