内容简介 · · · · · ·

《一天一小时瑜珈美容塑身》主要内容：古老而又神秘的瑜伽,既能让你安安静静地修身养性,又能让你获得美体塑身的惊喜。它在雕塑你外在美丽的同时,还给你一种来自内心的力量,让你变得美丽而自信。《一天一小时瑜珈美容塑身》为你传递的理念就是——由内而外的美！

《一天一小时瑜珈美容塑身》从带你走进神秘的瑜伽说起,分别介绍女人最关心的脸部美容、瘦身、排毒、特殊生理期的保养等七个方面,方法简单实用,语言通俗易懂,是女人全面塑造美丽的指南,是当代女性的美丽宝典,让女人彻底拥有从内到外的美丽。