时间整理术txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:牛婧 出版社: 新世界出版社 出版年: 2012-10 页数: 228 定价: 29.80元 装帧: 平装 ISBN: 9787510431746 内容简介 · · · · · ·《时间整理术》内容简介:幸福生活、职场成功最需要的超效率整理术,不做工作狂,业绩胜过工作狂!一部极具针对性的个人时间管理书,适用于每个人的时间整理术。书中的各种技巧与工具能帮你更有效地利用时间,找到时间缺失和效率低下的原因,提出了许多简明有效的方法,结合实用的日常建议与精彩的案例分析,让你以一种完全不同的方式处理工作生活中的问题,告诉你如何善用时间,提高工作效率和生活质量,取得更好的成就。这是一本适用于每一个人的时间整理书。书中总结了各种时间整理的技巧和工具,也介绍了一些简单实用的方法和提示,希望你能找出时间缺失和效率低下的原因,重新认识自己,审视自己,学会善用时间,尽快解决工作和生活中的问题,取得更好的成就。整理时间需要有很多方面的技能,比如学会巧妙的沟通、分清轻重缓急、敢于见机行事、掌握分解工作的技巧、整理私人生活等等。它不需要你有多大的才华和能... 作者简介 · · · · · ·牛婧,时间管理研究人员,职业咨询师。 目录 · · · · · ·Part 01 你的观点都是错的!——抛弃时间管理的谬误谬误一:你没有时间? 谬误二:休息是没必要的! 谬误三:做事越快越好! 谬误四:多干才有成绩! 谬误五:节奏慢就是偷懒! · · · · · ·() Part 01 你的观点都是错的!——抛弃时间管理的谬误 谬误一:你没有时间? 谬误二:休息是没必要的! 谬误三:做事越快越好! 谬误四:多干才有成绩! 谬误五:节奏慢就是偷懒! 谬误六:利用互联网可以节省时间! Part 02 你的时间哪里去了?——理清时间管理中的问题 问题一:完美主义者的困扰 问题二:“目标缺失症”的迷茫 问题三:超负荷工作的病态 问题四:授权不佳的管理者 问题五:改不掉的“拖延症” 问题六:没必要的出差旅行 Part 3 什么方法最有效?——找到时间管理的工具 准备工作一:找到适合你的时间计划表 准备工作二:制定时间管理标准 建立自我时间管理清单 个性化的时间表 建立封闭式清单 利用办工用具简化问题 创造新的时间区 规范会议程序 六项时间整理法 Part 04 你应该从何改变?——把握时间管理的原则 对待时间的新观念 转变工作态度的新方法 了解自己的价值 切实可行的计划 制定合理的高难度目标 分清轻重缓急 随时修正与调整目标 遵守必要的纪律与规则 Party 05 如何保护上班时间?——克服办公时间管理障碍 方法一:“关上房门” 方法二:掌握拒绝的技巧 方法三:工作空间整理术 方法四:跟随上司的思维 方法五:重组缺失的目标 方法六:解决“拖延症” 方法七:学会“借力” Part 06 怎样做到时尽其用?——提高时间利用的效率 做好时间预算 避免不必要的电话 让电子邮件更有效率 利用互联网快速获得、总结信息 巧妙的沟通可以节省时间 空闲时间也大有作用 运用你的内外黄金时间段 掌握工作分解的步骤 Part 07 别把自己定义为工作狂——掌握工作和生活的平衡 整理私人生活 “健康数论” 把工作与休闲一分为二 保持精力的不同方法 更健康地熬夜,更快乐地入睡 释放与控制你的不良情绪 与家人分享你的时间 清空压力 · · · · · · () |
受益匪浅!
很满意
好评!有一本神奇的新书!
打通了界限