哪有没时间这回事txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:纪元 出版社: 北京联合出版社 译者:王梦颖 出版年: 2015-10-1 页数: 192 定价: 32.00 装帧: 平装 丛书: 哪有没时间这回事 ISBN: 9787550256996 内容简介 · · · · · ·别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。 碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂务缠身,被碎片信息撕得稀碎。其实,是你没懂碎片化时代的正确打开方式。 《哪有没时间这回事》告诉你:时间碎了,你该跟着“碎”。告别时间管理,你要多线程处理任务;扔掉日程表,规划最符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级,你要的是用最短的时间搞定最难的问题……来自25000张时间表的优化方案,纪元帮你找到最适合你的碎片化时间日志,让你明白做一个高效的人是怎样的体验。 至于每周多出来的那13.7小时,就去做爱做的事,成为你想成为的人。 作者简介 · · · · · ·纪元,毕业于中国科学院心理研究所,早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人,9年教育培训,8年时间管理实践,优化过超过25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。 目录 · · · · · ·前言 碎片化时代的碎碎念第1章 让1天变28个小时的初级技能 从安排日程开始,也许你就错了 先整理心情,再整理事情 只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段 不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话 · · · · · ·() 前言 碎片化时代的碎碎念 第1章 让1天变28个小时的初级技能 从安排日程开始,也许你就错了 先整理心情,再整理事情 只有超人和傻蛋才用严格的日程表,我们用时间段 不断改进的是规划,墙上一挂的是鬼话 早起的鸟儿养成计划 你的早上都丢了 赖床是个伪命题 可以偷回来的时间 晚间时间争夺战 就不加班 没劲儿又没劲的晚上 晚上根本停不下来 第2章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能 帮你告别无所事事的碎片清单 贵人多忘事,只因记心中 用碎片时间处理碎片清单 你的计划总完不成,对吧 任务粉碎程序 明明20分钟就能做完,干了1个半小时 任务优先级,你是机器人吗 碎片化专注 把自己捋清楚 小红花,大力量 碎片化日志 未经反思的人生不值一过 第3章 让高效毫不费力的高级技能 逆“习”思维 为什么我们坚持不下去 从3分钟热度到持之以恒 找到最适合自己的习惯 我们到底在坚持什么 进雷区之前先排雷 习惯多米诺 · · · · · · () |
这本书真的还是很有参考价值的。
论述严谨
都值得一看。
细腻厚实