《当下的力量实践手册》是《当下的力量》权威实修指南,身心灵作家张德芬倾情推荐！

在《当下的力量实践手册》中,埃克哈特•托利提出了“活在当下”的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。

《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特•托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们：

•如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统？

•如何创造性地使用你的大脑？

•爱情最伟大的催化剂是什么？

•如何利用你的消极心态？

•在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识？

•面对疾病时,如何做到真正的臣服？

活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。