《跑步的197条守则》电子书下载

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作者:[美] 马克·里米（Mark Remy）
出版社: 浙江人民出版社
译者:苏妍如
出版年: 2015-6
页数: 172
定价: 39.90元
装帧: 平装
ISBN: 9787213067655

内容简介 · · · · · ·

 迄今为止最欢乐的跑步手册！给菜鸟跑者最有料的“常识”,给资深跑者最欢乐的“领悟”！

 从每位跑者都会困惑的 “下雨天要不要跑步？”“跑步时有屁怎么放？”到跑步劲曲推荐,再到独具特色的“尿尿坐标系”,每条守则短小精悍、却不乏幽默地解答了跑步中的所有困惑与烦恼。

作者简介 · · · · · ·

马克·里米

 《跑者世界》（美版）特约作者。

 至今已完成25场马拉松比赛,其中包括7场波士顿马拉松赛,个人最好成绩2小时46分；同时著有《跑者实战手册》（The Runner's Field Manual ）和《跑者词汇表》（C is for Chafing）。

目录 · · · · · ·

各方赞誉
中文版序天下跑友是一家
引言跑步很简单
入门
如何做一只合格的菜鸟?
参赛
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各方赞誉
中文版序天下跑友是一家
引言跑步很简单
入门
如何做一只合格的菜鸟?
参赛
菜鸟变身:细节决定成败
装备
跑步时该怎么穿?
得失
老鸟的经验之谈
专属福利
安全锦囊:避开14类跑者的雷区
尿尿坐标系
跑步品牌的翻译指南
跑者手势指南
5个保证能让跑者不淡定的话题
5个跑者可以哭的时刻
5首标题与跑步有关的好歌
致谢
译者后记
编者后记
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发布者：梦风

文件说明：zip / 解压密码:electro-lviv.com

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