我们很少对自己满意,因为总有些事做的没能和别人一样漂亮,当自己成为了“不够好”的那一个时,便会不由自主陷入自卑的恐慌——我为什么这么差劲？是不是只有我这样？身边的人会怎么看？

自卑将那些“不够好”的地方放大、加深,让我们以为全世界只有自己这么糟,让我们认定永远无法摆脱“不够好”的困扰。而在这本书中,布莱尼•布朗通过她从访谈中听到的真实故事,用温暖的话语让我们相信：那些以为只存在于你身上的“不够好”,同样也会出现在别人身上；那些看似无法原谅的错和伤,其实是你自己想的太夸张；你认为自卑夺走了人生所有的快乐,那是因为你把时间都用在了对“不够好”的怨恨上。

这是一本给予我们信心的治愈书,更是一本教会我们如何克服自卑的实战集,布朗通过剖析自卑恢复力的四大要素,告诉我们自卑是如何产生和运作的,我们又该如何一一破解自卑带来的恐惧、愤怒和孤立,并最终将克服自卑的勇气传递下去。

从“不够好”的沮丧,到“够好了”的坚定,当我们学会拥抱那个虽不完美却足够真实的自我时,也就拥有了摆脱自卑、逆转人生的力量。

1.TED最高人气讲师再度发力：作者布莱尼•布朗凭借在TED大会上关于自卑的精彩演讲一炮而红,成为《奥普拉》、CNN、ABC、NBC、《华盛顿邮报》、《纽约时报》、美国公共电视网等权威媒体指定专访作家,作品蝉联纽约时报畅销榜榜首18周之久,热销20多个国家。

2. 第一本教女性直面心中自卑的书：首次对女性的自卑进行全面剖析,根据女性心理特点,揭示她们认为自己“不够好”的根源,并引导其找到解决的途径。

3. 300位女性自揭伤疤的真实经历：作者历时7年,亲自走访300余位女性,跨越不同年龄、种族与职业,与她们展开关于自卑的深度对话,以真实故事讲述女人不断对抗自卑的一生,用真情实感唤起心底最深的共鸣。

4. 热销8年,千万女性从中重获勇气：连续8年登上美国亚马逊畅销书榜,销量达百万册,并在台湾诚品、博客来、金石堂三大连锁书店持续热销。