人的七张面孔txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:[美]约翰•戈特曼/[美]琼•德克莱尔 出版社: 浙江人民出版社·湛庐文化 副标题: 人际关系背后的心理奥秘 原作名: The Relationship Cure: A Five-Step Guide to strengthening Your Marriage, Family, and Friendships 译者:李兰兰 出版年: 2014-3-1 页数: 268 定价: 52.90元 装帧: 平装 ISBN: 9787213058622 内容简介 · · · · · · 如何扭转令人头疼的人际关系现状?如何用最短的时间,建立起良好的人际关系?《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域最具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物,约翰•戈特曼在20年的研究基础上,提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系,全面提高你生活中的人际关系质量,不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友,还是和同事。 本书建立在广泛的调查、研究基础之上,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”,指出了沟通中要提防的“6只黑手”,以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具,本书帮你全面改善身边所有的人际关系。 中国顶尖商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军:一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系... 作者简介 · · · · · ·约翰•戈特曼 享誉世界的“婚姻教皇” 美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家,被媒体誉为“婚姻教皇”。 人际关系领域最杰出的心理学者 4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。 与罗杰斯、荣格齐名的心理大师 2007年,美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年,美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。 琼•德克莱尔 编辑,在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。 目录 · · · · · ·第一部分 建立关系,从沟通开始01 沟通邀请:完美人际关系的起点 沟通邀请:完美人际关系的起点 一次一步:从普通同事到挚友 转折点:三种沟通回应方式 无果的尝试 · · · · · ·() 第一部分 建立关系,从沟通开始 01 沟通邀请:完美人际关系的起点 沟通邀请:完美人际关系的起点 一次一步:从普通同事到挚友 转折点:三种沟通回应方式 无果的尝试 人际关系危机:情感沟通缺乏的后果 02 3种沟通回应:测测你的沟通邀请能力 情感需求:沟通邀请的真面目 沟通邀请的伪装:为什么像雾又像风 积极回应:最佳的沟通邀请 回避:无意伤害的沟通邀请 拒绝:糟糕的沟通邀请 03 沟通中的6只黑手:阻碍人际关系发展的症结 第一只黑手:心不在焉 第二只黑手:口“剑”腹“蜜” 第三只黑手:口无遮拦 第四只黑手:宣泄不当 第五只黑手:执拗暴躁 第六只黑手:避而不谈 第二部分 人际关系背后的七张面孔 04 7张情绪面孔:人际关系背后的心理秘密 7个情绪指令系统 影响情绪指令系统的因素 了解自己的情绪指令系统 付诸实践 情绪指令系统VS沟通邀请 05 隐秘的过去:影响人际关系建立的情感历史 探秘情感历史:发现情绪反应的原因 家庭情绪观:情绪表达方式之源 情感逃避:一道人际鸿沟 持续伤害:情感软肋 06 不经意的线索:捕捉人际沟通细节的技巧 辨别不同的面部表情 关注肢体语言 触摸:亲密关系信号 谈谈你的感觉 学会倾听最重要 第三部分 建立完美的人际关系 07 寻找共同意义:建立信任和支持的基石 “异”中求“同” 成为梦想发现者 个人梦想,请不要躲闪 倾听他人的梦想 信任和支持 调整常规活动 08 无处不在的沟通:学以致用的人际关系法则 夫妻:获得幸福婚姻的法则 父母与子女:培养亲密关系的法则 朋友:赢得长久友谊的法则 兄弟姐妹:保持和谐相处的法则 同事:提升工作满意度的法则 后记 美好瞬间收集者 · · · · · · () |
朋友的介绍购买了
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