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作者:[美]苏珊·福沃德克雷格•巴克
出版社: 中国华侨出版社
译者:海绵
出版年: 2013-11-30
页数: 288
定价: 36.8元
装帧: 平装
ISBN: 9787511341013

内容简介 · · · · · ·

通过这本实用又真诚的感情自助指南,苏珊·福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相,以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向,还是你不幸成为执迷者的目标,这本书都能为你提供鉴定之法,解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式,你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来,获得真正的自由。真正的爱情也许并不完美,但它绝对不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷,享受爱情。

【强迫的爱】

当爱情变成一种执迷、威逼、控制欲

国际知名心理治疗师苏珊·福沃德通过专业的心理分析辅以真实沉痛的案例,全面揭开“强迫的爱”背后的真相。

带你走出无法逃脱的执迷、控制、暴力飞深渊,获得改变和解脱。

作者简介 · · · · · ·

苏珊·福沃德博士国际知名的心理治疗师、演说家和作家。其著作《中毒的父母》和《恨女人的男人和爱他们的女人》为《纽约时报》第一畅销书,她还著有《对天真的背弃》、《金钱魔鬼》、《情感讹诈》等书。她是媒体访谈节目的宠儿,曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年,并成立了加州第一家私人性虐待诊疗中心。

克雷格·巴克影视编剧兼制片人,他曾为全美许多杂志和报纸就人类行为问题撰写过文章。

目录 · · · · · ·

第一部分
当你爱上他/她

第一章　绝不放手的 “理想情人” ｜ 014
执迷者对这种感情投入了所有的心血,因此,当他/她遭到对方拒绝,他们往往认为自己再也不会爱别人,再也不会幸福,再也不是完整的自己了。因而当对方拒绝时,执迷者绝不会放弃这段感情。

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第一部分
当你爱上他/她

第一章　绝不放手的 “理想情人” ｜ 014
执迷者对这种感情投入了所有的心血,因此,当他/她遭到对方拒绝,他们往往认为自己再也不会爱别人,再也不会幸福,再也不是完整的自己了。因而当对方拒绝时,执迷者绝不会放弃这段感情。

第二章　爱的极端方式｜ 037
执迷者越是试图采用各种手段拴住目标对象,目标对象就越急于疏远他们,他们越痛苦,自我感觉就越不好,他们越是感觉不好就越想通过把痛苦释放出来而摆脱这种痛苦。这就像一个死循环,执迷者明知没有什么好结果,却就是停止不了执迷的行为,所有的痛苦在不断持续下去。

第三章　从追求到报复｜ 062
大多数执迷者都会遇到一个爆发点,那时他们就再也无法忍受被拒绝的沮丧。既然爱不再可能,那么就只剩下恨了。执迷者在完全绝望的愤怒下,复仇之火开始燃烧,从一开始满腔怒火,逐渐演变成怒发冲冠,最后甚至会造成家破人亡的悲剧。
第四章　明知是火坑却往里跳｜ 078
某些执迷者就是喜欢“问题人物”,而且这些问题人物的问题往往非常严重,并非小打小闹。比如,对方总是处于无业状态,或者是酗酒成瘾的酒鬼,或者是一个经常出入戒毒场所的瘾君子,或者干脆是一个大骗子。

第二部分
当他/她爱上你

第五章　共同的执迷目标｜ 112
联合执迷是执迷和激情之间一场剧烈的拉锯战。联合执迷者容忍对方那种强烈的、令人窒息的占有欲,是因为他们想得到一种爱来满足内心的空虚。但是由于容忍不合适的行为,联合执迷者实际上鼓励了对方的行为更加过分。他们渐渐陷入一种混乱的、不健康的感情纠葛中,直到最后鼓起勇气、下定决心来改变生活。

第六章　摆脱不了的恋情｜ 130
在双方感情渐渐破裂的时候,想结束这段感情的人需要时间来做出决定,然后需要更长的时间来采取行动。就像建立一段感情一样,结束一段感情也要经过几个阶段。但如果是和执迷者结束感情,那么最后一个即将采取行动的阶段将是一个让人心灰意冷、耗费精力、折磨人的过程。

第七章　当执迷演变成暴力｜ 151
对于某些执迷者的目标对象来说,暴力就是无法否认的丑恶现实。他脾气比天还大,你想假装看不见？他动不动就摔东西,你当没发生？他用掐死你们的宠物来要挟你,你会觉得反正自己不是狗,所以就没危险？否认是没法改变这个现实的,只能让暴力不断升级。

第三部分
展开爱情的翅膀,自由飞翔

第八章　寻找强迫的爱的根源｜ 174
如果你把伴侣当成了曾拒绝过你的父母,你仍然是在努力克服童年时期遭受的拒绝。就像丛林中那个孩子一样,仍然敲打着父母家中的门。你竭力追求唯一令你感到幸福的、理想的爱,甚至愿意为此付出生命。但是在你填补内心空虚的过程中,你成为自己联结强迫的囚徒。你得到的必然不是爱,而是痛苦。

第九章　设计你自己的疗愈旅程｜ 198
执迷是一种可以治疗的情况。不管你的现状是什么样的,也许你正在为已经失去的感情悲伤抑郁,也许你仍然用热脸贴冷屁股,去追求那个并不喜欢你的人,也许你正在试图挽救一段对你来说很重要的感情,而你却知道因为自己的执迷行为,这段感情迟早要触礁。所有这些,都不是不可逾越的障碍。当然,治愈之路并不轻松,但我向你保证,只要你听从我的建议,你的痛苦会减轻很多,生活也会平静下来。

第十章　解构强迫的爱｜ 212
摆脱执迷之苦只有一条路可走,那就是让“执迷运作的系统”停止工作。这个系统由三部分组成——执迷的想法、执迷的感受和执迷的行为。它们是互相滋养,互相影响,互为因果。从另一个角度来讲,如果你改变了其中一个因素,那么其他两个因素也会自然而然地随之变化,跟随步伐之快往往会令当事人惊讶不已。

第十一章　面对感情的真相｜ 235
你则必须以一种诚实的态度正视恋情,对于你发现的、你感受的都不避讳地袒露,如果你自欺欺人,那么很有可能在不久之后,你就不知不觉地沉溺在一团黑水之中了。
像大多数执迷的恋人一样,认真、坦率地看待你的感情可能是你最不愿意做的事情,因为你内心深处知道,戴着有色眼镜看,也许一切都是玫瑰色的。可如果摘下眼镜看真相,那么难免会有令人痛苦的新发现。

第十二章　驱走旧日心魔｜ 250
你可以释放,就可以收敛；可以发泄,也可以压抑。既然你有执迷的力量,就有抑制执迷的力量。你不但可以控制自己的行为,而且必然可以控制自己的行为。

第十三章　放弃强迫的爱, 找到人生的平衡点｜ 267
放弃执迷并不意味着放弃热情。你要放弃的是痛苦、焦虑、混乱、耻辱、嫉妒和占有欲。一旦你跨过了这些健康感情生活的障碍,你会发现真正的亲密关系的乐趣所在,真爱的基础必然是真心的满足和享受。
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发布者：肖一振

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