爱美之心,人皆有之。丰满、挺拔、匀称、健康的乳房,能增加女性的曲线美,在女性的形体美中占有十分重要的作用,相信这也几乎是每一位女性的梦想。然而平胸、下垂等胸部问题成为很多女性的困扰。怎样提升胸部的罩杯,使胸部变得丰满而有弹性？如何选购适合自己乳房的文胸？怀孕和哺乳时如何让自己的胸部不下垂？在美乳的同时怎样瘦脸？这些都可以这本中得到解答。

全书共分五章,第一章是全书的主体内容,描述了丰胸的基本常识,如胸部线条的黄金比例,丰胸的一些新常识,日常的一些不良的生活习惯,瘦脸美乳法的具体操作步骤等；第二章“巧妙运用文胸保持胸部上挺”,讲解了一些选购文胸需要注意的事项,内容实用；第三章讲述了美胸的一些护肤方法,不仅有一些护肤化妆品的使用方法,还有一些独到的食疗方法；第四章针对孕产妇常见的胸部下垂问题进行了讲解；第五章描述了在美乳的同时如何瘦脸。

“瘦脸美乳法不仅能够让胸部变得柔软,让脸部变得清秀,而且是一种能让人的内心也变得柔软而清爽的综合美容法。”