《职场妈妈平衡术》电子书下载

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作者:[美]苏珊娜·瑞丝/[美]特瑞莎·帕拉格诺
出版社: 河北科学技术出版社
原作名: Working Mother Survival Guide
译者: 胡皓
出版年: 2014-11-1
页数: 144
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787537570060

内容简介 · · · · · ·

美国职场妈妈杂志(Working Mother Magazine)出品。

美国著名女性专栏作家、5个孩子的妈妈,把自己的生活与育儿心经,结合职场妈妈杂志编辑和读者论坛的精华内容,一并分享出来,讲述职场妈妈如何能够活得从容、过得精彩,鱼与熊掌原来可以兼得。





目录 · · · · · ·

第一章:宝贝驾到!——从得知怀孕时如何向老板报备,到应付怀孕期间的一切工作和家庭杂物,分周给你贴心指南。
第二章:重返职场——修完产假回到职场,如何保持自己的正常状态?如何调整心态,克服分离焦虑?如何安排家庭的育儿事务,保证“后院”的和谐?掰开揉碎告诉你聪明的解决之道。
第三章:职场生存——“妈妈”的身份或许意味着你比别人更忙碌更有后顾之忧,也可以意味着你有更多的优势,那么如何发掘和利用自己的优势呢?
第四章:战略盟友——谁是你必不可少的左膀右臂?家里家外,工作场合,社交媒体,你需要全方位的战略联盟,本章手把手教你如何建立自己的后援团。
第五章:关注自我——在忙碌之中很容易“忘我”,而忘我之后,又会换来自己的负面情绪。如何调整心态?更重要的是,如何在日常之中“偷懒”照顾自己,如何挤出有限的时间让自己“自私”一下?
第六章:忙而不乱——本章给出了一些具体操作层面的建议,告诉你如何分类处理家务,如何确立规则而提高做家务的效率,以及如何在措手不及的事情发生时迅速做出取舍,以保证一切跑在正规上。
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第一章:宝贝驾到!——从得知怀孕时如何向老板报备,到应付怀孕期间的一切工作和家庭杂物,分周给你贴心指南。
第二章:重返职场——修完产假回到职场,如何保持自己的正常状态?如何调整心态,克服分离焦虑?如何安排家庭的育儿事务,保证“后院”的和谐?掰开揉碎告诉你聪明的解决之道。
第三章:职场生存——“妈妈”的身份或许意味着你比别人更忙碌更有后顾之忧,也可以意味着你有更多的优势,那么如何发掘和利用自己的优势呢?
第四章:战略盟友——谁是你必不可少的左膀右臂?家里家外,工作场合,社交媒体,你需要全方位的战略联盟,本章手把手教你如何建立自己的后援团。
第五章:关注自我——在忙碌之中很容易“忘我”,而忘我之后,又会换来自己的负面情绪。如何调整心态?更重要的是,如何在日常之中“偷懒”照顾自己,如何挤出有限的时间让自己“自私”一下?
第六章:忙而不乱——本章给出了一些具体操作层面的建议,告诉你如何分类处理家务,如何确立规则而提高做家务的效率,以及如何在措手不及的事情发生时迅速做出取舍,以保证一切跑在正规上。
第七章:一起成长——孩子一天天长大,你面对的问题不断花样翻新。先用本章的内容给自己打个预防针,哪些是必须关注的,哪些是可能忽视的?一步步做好跟孩子一起成长的准备。
第八章:数码生活——作为信息时代的新妈妈,光知道“玩手机对孩子视力不好”是远远不够的,你还应该学会利用数码产品。作为职场妈妈,你应该比全职太太更善于让全家过上高效而又高质量的数码生活。
第九章:认清航向——人生的规划随着每个阶段的来临而有所不同,本章带你一起对自己的人生做一个重新规划。事业发展的天花板在哪里?你的航向又在何方?认清目标才会更顺利地潜行!
第十章:自由选择——你是一个寻求稳定工作的保守妈妈,还是想要自主创业的激情妈妈,或是一直在试图脱离职场身份,把育儿当作自己的事业?本章条分缕析地为你的各种打算献计献策,过来人的有用建议,让你少走弯路!
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发布者:柚子de黑偕

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作者: 柚子de黑偕

柚子de黑偕

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10 条评论

发表评论

  1. 动感人动感人说道:
    1#

    怎么说呢,感觉这本书涉及的方方面面太多

  2. 少年为何多娇少年为何多娇说道:
    2#

    文字表现力极强

  3. 边城GOD边城GOD说道:
    3#

    五星推荐

  4. 那笑好美lovegl那笑好美lovegl说道:
    4#

    果然有独到的见解

  5. 显示更多