德國心理學經典,銷售超過百萬冊,15國語言授權

你害怕讓人透不過氣的關係？或者時時恐懼會被拋棄？

你對日復一日的生活感到徬徨？或者對改變感到不安？

本書帶你發掘心頭烏雲密布的原因,陪你在心理上重返現場,

瞭解與接納恐懼,對舊傷做適當彌補,勇氣與力量將再度萌生。

恐懼是一種警訊,暗示我們「哪裡不對勁了」,或許是一個我們不願經歷的處境,或是一樣我們不曾正面迎戰的東西,而我們用恐懼做為封條,把它封在心靈角落。心理學權威李曼醫師由恐懼的根源符應出四種人格,從中我們可以理解內心的拉扯,尋找自我與人際調解的契機：

分裂（害怕失去自我,避免與人往來）；憂鬰（害怕分離與孤獨,落得百般依賴）；強迫（害怕改變與消逝,守著熟悉的事物）；歇斯底里（逃避既定事實與規範,專斷自為）。

每個恐懼都有一個前身,與我們的成長經歷有關。成年人害怕什麼、恐懼來襲時的規模與強度,都涉及童年時期的經驗,書中援引許多真實個案︰

一個男人走進婚姻介紹所,翻閱相簿,想從中選一位最不合他意的小姐；這麼一來,她就不可怕,不會挑起他的情感。

一位女孩始終不愛某位追求者,但她覺得不能讓對方失望,因為人家很需要她。她無法說不,她不願這麼做,當她拒絕對方求婚時,心中滿是罪惡感。

一位三十多歲、嚴重強迫人格的女子,穿衣脫衣要花掉一個半鐘頭,洗澡要兩個小時。強迫病灶轉為害怕接觸,情況嚴重到一看到「不乾淨」的東西就覺得自己不潔。

一名男子害怕搭乘快車（因為站與站之間距離太遠,他怕無法下車）,也無法乘坐電梯、開車過橋,更怕單獨待在房間裡,唯恐天花板會掉下來。

這是一趟人格探索的精神分析旅程。以精神分析、心理治療的知識與經驗為基礎,介紹四種人格的典型特質——受天性、童年環境、父母師長的個性、社會與規範所影響。重思我們所來自且身處其中的整個互聯的世界,將使我們的人格更趨完整與成熟。