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首页 习惯的养成与改变txt,chm,pdf,epub,mobi下载作者:王晓春 出版社: 华东师范大学出版社 出版年: 2015-11 定价: 35.00元 装帧: 平装 ISBN: 9787567538573 目录 · · · · · ·辑一 教育就是“养成好习惯”吗？一种对教育的通常理解 >> 3 教师最好别念念不忘“培养习惯” >> 6 当心患上“习惯培养强迫症” >> 8 “习惯成自然”的说法有多大用处？ >> 10 如何讨论培养习惯的问题 >> 12 · · · · · ·() 辑一 教育就是“养成好习惯”吗？ 一种对教育的通常理解 >> 3 教师最好别念念不忘“培养习惯” >> 6 当心患上“习惯培养强迫症” >> 8 “习惯成自然”的说法有多大用处？ >> 10 如何讨论培养习惯的问题 >> 12 辑二 习惯究竟是什么？ 思维在上面,习惯在下面 >> 23 “你的大脑无法分别好习惯和坏习惯” >> 30 “习惯从来都不会消失”？ >> 32 习惯与成瘾 >> 39 习惯与梦游 >> 41 习惯好 ≠ 能力强 >> 43 各种习惯的相关性 >> 45 海蓝蓝老师论“习惯链”“习惯链开关” >> 46 辑三 如何从不同视角给习惯分类？ 硬习惯与软习惯 >> 51 好习惯与坏习惯 >> 54 群体性习惯与个人习惯 >> 56 外控型习惯与自觉习惯 >> 60 临时习惯与长久习惯 >> 63 生产性习惯与非生产性习惯 >> 66 学习习惯、思维习惯与一般生活习惯形成和运作的机制是否相同？ >> 67 记忆习惯 >> 71 思维习惯 >> 73 留心学生的购物习惯 >> 77 辑四 习惯是怎样形成的？ 行为“组块化”——习惯形成的基础 >> 81 重复是习惯之母 >> 83 习惯的“回路” >> 85 渴求奖赏——形成习惯的关键 >> 89 习惯：培养的,养成的,生成的,预设的 >> 92 习惯与禀性 >> 96 习惯与行为 >> 101 辑五 怎样培养好习惯？ 培养好习惯的三种策略 >> 107 培养新习惯的“黄金法则” >> 110 培养好习惯：“所以然”比“当然”更重要 >> 112 工业思维对培养好习惯有负面作用 >> 115 培养习惯与训练动物的区别 >> 121 粗与细 >> 128 减式强制 >> 129 好习惯与视野 >> 132 培养好习惯要避免书生气 >> 135 核心习惯 >> 138 关于学习习惯的培养 >> 141 在高中慎提“培养”习惯 >> 143 辑六 怎样改变不良习惯？ 改变习惯的两种思路 >> 149 改变习惯的“黄金法则” >> 151 改变习惯需要意志 >> 155 改变习惯需要决心 >> 157 改变习惯需要群体力量 >> 160 改变习惯需要信仰 >> 162 找到不良习惯的“关键点” >> 164 找到不良习惯的“诱惑拐点” >> 166 强制中的自愿 >> 168 危机是重塑习惯的契机 >> 171 用记录法改变不良习惯 >> 173 “相反习惯训练”疗法一例 >> 176 辑七 案例分享 幼儿不听话 >> 181 幼儿爱发脾气 >> 185 幼儿拿钱花,拿别人东西 >> 188 中学生做事拖拉,爱迟到 >> 195 中学生坚决不做值日 >> 197 培养学生背英语单词的习惯 >> 210 “弄假成真”的习惯培养法 >> 212 · · · · · · () |
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作者： 狒狒的小太阳呀
文字却通俗易懂
思路清晰,值得一看
很有收获的
给了我一个近乎完美的解释。