内容简介 · · · · · ·

利用身体的能量

-增进你的活力与体力

-强化你的免疫系统

-蜀汉疼痛与一般的不适症状

-加强你的记忆力与脑力

-用每天五分钟的例行运动,使自己保持健康与平衡

作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘,帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。

书中介绍了数十种纾解疼痛的实用小指南,读者可依个人实际需求练习,平衡身体能量,攀向健康。

作者简介 · · · · · ·

唐娜·伊登（Donna Eden）,能量医疗领域先锋,二十多年来致力于教导人们如何将身体视为一个能量系统,将疼痛或痛苦视为能量失衡的信号,以及如何重新拾回自然的康复能力。他经常对广大听众发表演说,足迹遍及美国、欧洲、大洋洲等地,并经常接受各种健康机构的咨询。

戴维·法因斯坦（David Feinstein）,心理学家,曾任职于约翰·霍普金斯大学医学院等。

目录 · · · · · ·