内容简介 · · · · · ·

阿鲁老和尚是当今日本影响力最大的佛学大师,是亿万信徒的心灵导师。

日本佛教的传统是深入世俗生活,因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。

阿鲁老和尚开示,对待财富、感情、名利,不是不追求,而是不强求,才能不为之所累。只有修得一颗安稳自在的心,领悟得之我幸,不得我命,就能消除所有的累。不管有多忙碌,也不管遭遇什么样的困境 ,心不再累,人就会活力充沛,自在面对人生的一切。

翻开本书,让佛法消除你心中的累,所有的累都会随之烟消云散。

作者简介 · · · · · ·

阿鲁老和尚（Alubomulle Sumanasara）,生于1945年,斯里兰卡人,上座部佛教长老,35岁时渡海到日本弘法,是当今日本影响力第一的佛学导师,也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。

他以教授初期佛法,指导冥想修行为主要工作,帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,由此吸引了为数众多的信众和追随者,共同走上心灵成长之路。

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