脈輪全書txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:艾諾蒂.朱迪斯/Anodea Judith 出版社: 積木文化股份有限公司 译者:林熒 出版年: 2013-9-17 页数: 416 定价: NT$580 ISBN: 9789865865023 内容简介 · · · · · ·西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版 完整闡述脈輪系統經典之作、脈輪系統入門使用指南! 幫助您成長、療癒和蛻變 帶來更健康的身心、更多的能量、更強的創造力 讓您解放靈性,擁有實現夢想的能力! ‧西方脈輪經典大作《脈輪全書》最新版 ‧文筆精辟寫實,內容闡釋詳實、與時俱進 ‧兼具脈輪系統的基本精髓及實用性 艾諾蒂‧朱迪斯博士1987年初版脈輪經典大作《脈輪全書》,以直指核心的實用風格書寫這本闡釋詳實的著作,全球銷售超過廿萬冊!如今經過全面的更新與擴充,除了修訂「關係」、「進化」和「療癒」等章節,也納入新的篇幅,探討如何教養出脈輪健康的小孩。 本書是朱迪斯博士針對通常被視為「靈性」的主題所寫成的實用指南。由於世人往往認為「靈性主題」不切實際或難以登堂入室,因此本書企圖重新檢視靈性領域,說明所謂的靈性是如何深藏於我們日常生活的每一面相。朱迪斯博士深信,唯有在實... 作者简介 · · · · · ·艾諾蒂‧朱迪斯 整合脈輪和治療議題的領導權威,同時是身體治療師、諮商師、瑜伽教師和工作坊領導人。 朱迪斯擁有臨床心理學碩士及人類健康博士學位,也是受過五百小時培訓的合格瑜伽教師。她創辦主持「神聖中心」(Sacred Centers),是位開創新局的論述家和心靈導師,並致力於探索脈輪與治療議題的相關性,尋求適合西方生活方式的脈輪詮釋系統,被公認為美國首屈一指的脈輪專家。 朱迪斯在全世界帶領工作坊,並且透過「神聖中心」的培訓為學員認證。 她的網站:www.sacredcenters.com 著作有《東方身體和西方心智:心理學和通向本我的脈輪系統》(Eastern Body , Western Mind),以及與莎莉娜‧維嘉(Selene Vega)合著的《七重旅程:透過脈輪重拾身心靈》(The Sevenfold Journey)。 目录 · · · · · ·胡因夢推薦修訂版序 初版序 一、探索脈輪系統 生命之輪運轉 脈輪系統的歷史 來自其他文化的系統 · · · · · ·() 胡因夢推薦 修訂版序 初版序 一、探索脈輪系統 生命之輪運轉 脈輪系統的歷史 來自其他文化的系統 脈輪如何運作 濕婆與薩克蒂 解脫與呈現 三種屬性 脈輪與昆達里尼 導論總結 預備的身體練習 二、脈輪的旅程 第一脈輪-土(根部、接地、生存、身體、食物、物質、開始) 啟程的靜心冥想 象徵與對應 接地 生存 身體 食物和脈輪 物質 第一脈輪的練習:接地靜坐、瑜伽體位法、動態的練習、日常動作中的接地練習 第二脈輪-水(改變、對立、行動、快樂、情緒、性慾、滋養、靈敏的感受力) 啟程的靜心冥想 象徵與對應 改變的層次 快樂原則 情緒 性慾 坦特羅 靈敏的感受力 第二脈輪的練習:冥想、女神式、用骨盆走路、情緒釋放 第三脈輪-火(力量、自主、意志、能量、新陳代謝、科技、蛻變、自尊) 啟程的靜心冥想 火花熄滅 力量 自主 意志 自尊 打破無力感 打破慣性 避開否定 努力和阻力 打破依戀 關注 接地 憤怒 增加資訊 愛 笑 照護自己 獲得力量的靜心冥想 第三脈輪的練習:火呼吸法、慢跑、仰臥起坐、伐木式、弓式、挺腹、船式、化身太陽、勁走、大笑圈 第四脈輪-愛(愛、風或空氣、呼吸、平衡、關係、親和力、一體、療癒) 啟程的靜心冥想 象徵與對應 系統之「心」 愛 關係和平衡 親和力 療癒 呼吸:生命之「心」 呼吸練習 靜心冥想 欣賞與感謝儀式 同理心練習 培養同情心 第四脈輪的練習:擴胸、眼鏡蛇式、魚式、風車式、手臂轉圈、打開手輪 第五脈輪-音(以太、聲音、振動、溝通、真言或梵咒、心電感應、創造力) 啟程的靜心冥想 象徵與對應 通往意識的門戶 精微的振動世界 真言或梵咒 脈輪的種籽音 母音和脈輪 心電感應 創造力 第五脈輪的練習:比手畫腳、禁語、錄音、轉動頸部、抬頭、肩立式、犁式、魚式 第六脈輪-光(光、顏色、看見、直覺、觀想、想像、靈視、視野) 啟程的靜心冥想 象徵與對應 有翅膀的覺知者 光 顏色 全像理論 看見 第六脈輪的練習:瑜伽眼睛練習、冥想顏色、快照、靜心 第七脈輪-思(意識、思想、資訊、知曉、體悟、超越、內蘊、靜心) 啟程的靜心冥想 象徵與對應 千瓣蓮花 意識 意識的形態 資訊 下載資訊 超越和內蘊 靜心:蓮花之鑰 靜心技巧 開悟--終於到家了 第七脈輪的練習:跟隨你的念頭、阿克夏記錄之旅 三、總結 歸程 脈輪的交互作用 脈輪自我檢測 脈輪和關係 進化的觀點 第一脈輪:土和生存 第二脈輪:水和性慾 第三脈輪:火和意志 第四脈輪:愛與平衡 第五脈輪:音與溝通 第六脈輪:光與直覺 第七脈輪:思與意識 我們往何處去? 培養孩子的健康脈輪 第一脈輪:子宮~1歲(促進身體的發展、允許依戀和緊密連結以建立信任、適當的日間照護、健康的營養) 第二脈輪:6~18個月(允許分離和依戀、提供豐富感官經驗的環境、支持孩子透過行動來探索、映照孩子的情緒) 第三脈輪:18個月~到3歲(支持孩子自主和堅持意志、鼓勵自我尊重、成功的大小便訓練、適當的紀律) 第四脈輪:4~7歲(留意建立的關係典範、模塑同理心和道德行為、解釋關係、支持同儕關係) 第五脈輪:7~12歲(支持溝通、激勵創造力、接觸更大的世界) 第六脈輪:青少年(支持孩子鞏固自我認同、支持獨立、設定清楚界線) 第七脈輪:青年期以及之後(激勵提問、提供多樣化的靈性教育、提供教育機會、放手、結論) 梵文詞彙 參考書目 索引 · · · · · · () |
开始看的很有意思
感觉不出文化隔阂
怎么说呢,感觉这本书涉及的方方面面太多
文笔优美