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作者:央金拉姆
出版社: 方智出版社股份有限公司
副标题: 快樂女人覺醒六法
出版年: 2013-1-31
页数: 304
定价: NT$310
装帧: 平装
丛书: 自信人生
ISBN: 9789861752969

内容简介 · · · · · ·

第一位中國籍葛萊美音樂獎得主,用生命實踐的覺醒手冊

女人覺醒自助手冊,戰勝自己內心煩惱

找回溫柔慈悲智慧,蛻變成圓滿的女人

◎這個時代人類的覺醒,會從女性開始!

集靈性歌者、禪舞者、超逸覺者、女企業家於一身的央金拉姆,某次在山中錄音時,意外唱出了大地的呼吸,感受到大地母親的訊息:一直在養育人類的地球母親已經老了、受傷了,需要再生;大量的女性需要先連結大地母親的能量,才能促進地球重生,加速人類進化。全球女性覺醒的時代已經來臨,二〇一二之後人類的覺醒,一定會從女性開始。

◎快樂女人居家覺醒六法:在淋浴、拖地、洗碗中覺知觀照,找回內心的力量

央金拉姆承繼藏族的母系傳統,自幼在母親的帶領下,從煮茶洗碗、擦窗掃地中學會「藉境練心」,體驗到純淨的自心,而後用非凡的膽識撞擊出她傳奇的一生:從藏族牧羊女、絕望的跳河者、奇正製藥創辦人、長年實踐修行和閉關的瑜伽女,到第...




作者简介 · · · · · ·

央金拉姆

(藏族女瑜伽行者、奇正藏藥創辦人之一、第一位中國籍葛萊美音樂奬得主)

許多女性朋友見到央金都會說:「妳的生命狀態讓我們看到女人的希望!」

她是一位清淨而歡喜的現代女修行人。由於家族落難,自幼為牧羊女。兒時跟著阿媽學習生活中的「心法」,種下覺醒的種子。

曾經為了發揚藏族文化,大學二年級即輟學創立藏醫藥事業,投注了八年的心力,成為成功的年輕女企業家。

二〇〇二年與陳履安出家後還俗的兒子陳宇廷結婚之後,她放下藏藥事業,全身心投入心靈修行。在十年的專修閉關,體悟自心本質,突破煩惱恐懼的過程中,逐漸與內心的自性合一。

從開始的居家修行接收到妙音天女的啟迪、山中閉關得到大地母親的訊息、空行母的教授、禪修出現各種善境界,到最後不執著覺受,回歸平常,成為一個平靜歡喜,時常活在當下的妻子、母親、心靈姊妹……透過自己的實證,融貫出現代女性在忙碌生活中覺醒的方法...



目录 · · · · · ·

推薦序──老公的用處 陳宇廷
推薦序──認清自心和生命的真相 陳履安
推薦序──找回生命價值與自性 楊定一
推薦序──擁抱美麗,找回女性的力量 賽娜.善賓
推薦序──女性覺醒自助手冊 漢娜.斯特朗
推薦序──從內心的覺醒來影響外在世界 彼得.巴菲特
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推薦序──老公的用處 陳宇廷
推薦序──認清自心和生命的真相 陳履安
推薦序──找回生命價值與自性 楊定一
推薦序──擁抱美麗,找回女性的力量 賽娜.善賓
推薦序──女性覺醒自助手冊 漢娜.斯特朗
推薦序──從內心的覺醒來影響外在世界 彼得.巴菲特
推薦序──重新恢復女性能量 佩姬.洛克菲勒
第一部 心靈女戰士
我的心願 找到女性內心的鑰匙
第一章 大地母親時代的來臨
來自大地母親的訊息
人類覺醒是女性偉大的使命
第二章 傳承自藏族母親的心靈基本功
西藏˙阿媽˙我的夢
在生活中「藉境練心」
阿媽用佛法在我心中種下究竟法則
阿媽過逝後,仍在夢與歌中教導我
第三章 在成長、創業、出嫁的經歷中,尋找生命的答案
走出大山,嚮往出家
為情跳河,重生後更奮發
憑著對藏族的熱情,把藏藥事業經營到上市規模
事業上成功,內心卻不快樂
有幸得到上師的教導
夢中預視了自己嫁入漢人官家
生命的答案,要往內心找
第二部 快樂女人覺醒六法
踏上覺醒之旅
第四章 央金瑪覺醒六法之一──發現自性:與自己內在的覺醒大師相遇
發現自性:體驗到頭腦背後的觀察者
第五章 央金瑪覺醒六法之二──提升自心:居家四課練覺性
家,就是一個女人的道場
居家第一課:創造環境
居家第二課:禪修
居家第三課:清理
居家第四課:隨處練心
第六章 央金瑪覺醒六法之三──認清自心:運用煩惱修行
認清自心:運用情緒和煩惱修行
不生氣就是女人保持年輕的祕法
從憤怒中發現不動的自己
另一個大覺醒:憤怒和覺醒的能量本質相同
突破更大的煩惱:體驗死別,了解生命無死
第七章 央金瑪覺醒六法之四──回歸自性:與自性相應
回歸自性:就是與自性相應
體會到本性明光的自心
第八章 央金瑪覺醒六法之五──實現願心:自覺覺他菩薩行
實現願心:活出真實的生命
心靈音樂探索之路
跟隨內心直覺開放自己,奇蹟一路發生
終於實現願心,心靈音樂連接東西方
第九章 央金瑪覺醒六法之六──任運自心:讓一如狀態變成生活行為
任運自心:讓一如的狀態變成生活行為
音樂讓我和一如連接
第十章 央金瑪歌舞覺醒法
覺醒之音、覺醒之誦、覺醒之舞
央金瑪歌舞法與覺醒六法的關係
第十一章  我的日常觀想法
附錄──覺醒之旅名詞解釋
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发布者:李埼玉

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李埼玉

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10 条评论

发表评论

  1. 宝宝小丑鱼宝宝小丑鱼说道:
    1#

    希望不会让我失望。

  2. 方方方方方树欣方方方方方树欣说道:
    2#

    新书,看看后追评

  3. pyingjiapyingjia说道:
    3#

    历史开始于人创造神,终结于人成为神

  4. F依YYF依YY说道:
    4#

    我骄傲

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