◆ 帶領皮克斯、夢工廠創意領先的重要法門

◆ 全球知名企業,改造人才、帶動合作一致採用的訓練法

◆ 從蘋果電腦到皮克斯動畫,賈伯斯送給員工的好訓練

◆ 13堂課＋45個練習,即興魅力即刻進入你的世界,改變你的工作與生活

只有Yes,沒有No；只有And,沒有But！

什麼樣的訓練,讓哈佛商學院、皮克斯、夢工廠一致叫讚？讓賈伯斯買帳？

讓Intel、Apple、Nike、Disney、 Starbucks、Ikea.........紛紛採用？

創新沒有劇本,即興你的天賦,就從今天開始！

◆從Apple到Intel,從Nike到Adidas,從Pixar到夢工廠,從Starbucks到Ikea,為什麼大家都需要「即興劇」？

．因為年齡越長,我們越來越難去冒險。我們依賴著保守的決定,緊握著已知、安全的選擇。

．因為與其說yes,我們習慣說不,批評與抱怨來得容易,我們生命中的活力,越來越微弱。

．因為企業越來越明白,創新沒有劇本,他們需要更多不要劇本就能摸著石頭過河的優秀工作者。

．因為人生和工作其實就是即興劇,唯一真正的失敗,就是不做任何的事。

．因為即興劇提供了一種鍛鍊,幫助我們從僵化的思考和行為慣性中放鬆,帶領我們品嚐最原始的自由。

．因為一個好的即興演員懂得覺察,不自我中心,總是回饋他人的渴望,並依據這樣的直覺行動。

．因為即興劇的影響力越來越驚人,受到創業家、工程師、轉換工作跑道的人、家庭主婦、禪學及瑜伽學生和劇場人士的歡迎。近年來,更用在企業教育訓練、團隊建立、心理治療、教育和個人成長上。

◆ 皮克斯的企業文化,激發員工創造、有效合作的萬靈丹

在西方國家,即興劇風行已約40年,從劇場表演到現場即興表演的電視節目,例如「Whose Line Is It Anyway」,在創意產業的教育訓練方面,最知名的就是皮克斯動畫公司,是長期以即興劇作為員工創意訓練的課程。

皮克斯以此來訓練員工,激發合作力與創造力。在這樣的訓練中,重要的不是事前準備,而是帶著一顆不怕失敗的心,不怕溝通的大方與充滿玩性的好奇。即興劇除了是一種戲劇表演、或演員訓練方法外,也被廣泛應用到戲劇教育、創意激發、團隊建立、企業教育訓練等領域。

在書中,作者將即興劇場中最關鍵的13個想法,提出具體的經驗,並於文末附上45個人人都能自學的練習,只要貫徹實踐,就能發現更有創意、更快樂、讓自己自在、別人愉快的新自我！

你知道嗎？

不可思議的Yes法則。說yes是一種勇敢又樂觀的行動,它讓你可以分享控制權。它是一種令你的夥伴快樂的方式,yes將拓寬你的世界。當我們以肯定的態度去回應人生時,正面的事情就會發生。

放棄計畫吧！過度計畫的習慣,抹煞了我們看清自己真正的能力,一顆被佔滿的心無法感受當下。把你的腦袋淨空而非裝滿它,不將你的精力花費在準備未來,轉而專注在當下,但是保持警覺、愉悅、且隨時願意接受意外的禮物。

先擁有感覺才行動的說法,是一種想像出來的騙局。伍迪艾倫說：只是現身,就已是百分之八十的成功。即興演員最明白這個道理,不必準備好,只要站上舞台,因為那是事情會發生的地方,他們只是出現,然後神奇的事情就會自然發生。

沒必要去找一個好起點。面對一件重要任務,或一個令人困擾的問題,當你不知道可以從何下手時,從最明顯之處開始,不管是什麼在你面前。

表現平凡就好。當你全力以赴時,卻常常弄巧成拙。有個弔詭的理論是,當我們努力嘗試時,結果常常是令人失望的。一種比較健康的傾向是,我們告訴自己只要表現平凡就好。

人生就是關注。我們參與了什麼,極大程度決定了我們會如何經驗這世界。

希望事情有所不同是浪費時間。一個即興劇演員負擔不起不切實際的想法。相反地,他在不平穩的地形上造橋,他把檸檬變成檸檬汁。他處理真正在他面前的一切,將纏繞不去的那些不切實際的誘人念頭先放在一旁。

杯子永遠是半滿的,總是有什麼在那裡與你共事,你只是需要去看見它。

拜託,請犯錯。一個錯誤,常常指的是我們沒計畫到的結果,是一個出乎意料的東西,一個奇特的結局,或一段額外的旅程,通常是一個全新的東西。