内容简介 · · · · · ·

渴望完美的爱,是我们与生俱来的权利；然而,我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方,作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事,指导人们如何改善亲密关系。

完美之爱只可能从内心深处来,它安住在我们的天性之中；因此到关系中去寻找完美之爱,便是寻错了方向。人都有弱点和局限,贪图他人给予完美之爱,要么会因为求之不得而生怒气,要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。所幸,如果说完美之爱像太阳,关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失,我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结,疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。

作者简介 · · · · · ·

约翰•威尔伍德,芝加哥大学临床心理学博士,美国著名临床心理学家和心理治疗师,自上世纪80年代起成为超个人心理学的前驱。曾与聚焦疗法大师尤金•简德林（Eugene Gendlin）合作,该疗法对西方心理学界有巨大影响；又随西藏上师修学,研习佛法与东方各种禅观传承。在此基础上,他引领风潮,整合西方心理治疗与东方灵修传统,把两种方法共同引入治疗和成长过程,成效卓著。作者目前任教于加州整合学院,同时主持私人心理治疗工作室,并在世界各地带领工作坊。至今已出版8部著作,除本书外,还包括《心灵之旅》（Journey of the Heart）、《爱与觉醒》（Love and Awakening）、《迈向觉醒的心理学》（Toward a Psychology of Awakening）等。

目录 · · · · · ·

"完美的爱,不完美的关系"试读 · · · · · ·

如果说爱的纯然本质像太阳高挂在无云晴空,这清朗明亮的光,在人我关系的开始与结束两个时刻照射得特别耀眼。当小宝宝出生时,如此可爱的小生命可谓恩赐,你毫无保留、毫无要求、毫无评断地全心响应他；当你初次坠入情网,对方全然的美打开了你的心门,你既惊异又欢欣,一时之间,所有的爱如明亮的阳光倾力注下,你简直可以融化在喜悦中；同样的,当朋友或所爱之人面临死亡,你们之间的所...