《一杯药茶健康全家》txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:于雅婷 温玉波主编 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社 出版年: 2015-6 定价: 39.80 装帧: 平装 ISBN: 9787553738956 内容简介 · · · · · ·近年来,药茶的保健养生作用越来越受到人们的重视,药茶已经成为老百姓养生保健的重要饮品。 《一杯药茶健康全家》分茶养五脏、美颜瘦身、茶疗祛疾、四季茶饮四大章,主要介绍了药茶的功效、做法用法等相关知识,并且特意设置了健康叮咛、图解药材两个版块,详细讲解药茶的饮用宜忌,便于读者更有针对性地甄选适合自己的药茶。 《一杯药茶健康全家》精选传统中医古籍中的200多个药茶方,涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面,配合高清实图,分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典,让读者了解药茶中所用药材的性味、功效,从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制,也便于读者对照研究,更有针对性地甄选适合自己的药茶方。 作者简介 · · · · · ·于雅婷,主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。2008年、2012年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,参加营养与恢复研究相关课题9项,其中两项分获第29届及第30届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖;组织创新现代化中医食疗技术123项;荣获“科苑人物”“2008~2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。 温玉波,北京亚健康防治协会常务理事,中医针灸专家,贵州省兴仁县中医院院长,中医世家的第四代传人。毕业于黑龙江中医药大学中医针灸系,获得硕士研究生学历,曾发表国家级论文数十篇并多次参加省级、市级的学术研讨会。从... 目录 · · · · · ·阅读导航 / 12女性美颜瘦身药茶饮 / 14 上班族保健药茶饮 / 16 中老年保健药茶饮 / 18 第一章茶养五脏,益寿延年 人参核桃茶 / 22 · · · · · ·() 阅读导航 / 12 女性美颜瘦身药茶饮 / 14 上班族保健药茶饮 / 16 中老年保健药茶饮 / 18 第一章茶养五脏,益寿延年 人参核桃茶 / 22 百合花茶 / 23 玉竹蜜茶 / 23 麦门冬茶 / 24 款冬百合茶 / 25 甘草茶 / 25 橘红茶 / 26 沃雪茶 / 27 胖大海茶 / 28 银耳茶 / 29 一贯煎茶 / 30 平肝清热茶 / 31 菊花乌龙茶 / 31 柴甘茅根茶 / 32 茵陈郁金茶 / 33 柴胡茶 / 33 夏枯草茶 / 34 金银菊花茶 / 35 清肝茶 / 35 杞菊饮 / 36 木瓜青茶 / 37 柴胡赤芍茶 / 37 巴戟牛膝茶 / 38 丁香花茶 / 39 山药茶 / 39 地黄茶 / 40 健腰青娥茶 / 41 左归茶 / 42 肉苁蓉茶 / 43 骨碎补茶 / 43 王母桃茶 / 44 八仙茶 / 45 甘麦大枣茶 / 46 酸枣仁茶 / 47 茉莉花茶 / 48 莲子茶 / 49 三七沉香茶 / 49 补血安神茶 / 50 安神代茶饮 / 51 连花茶 / 52 薰衣草茶 / 53 龙眼茶 / 53 四君子茶 / 54 茉莉菖蒲茶 / 55 藿香茶 / 55 五香奶茶 / 56 乞力伽茶 / 57 须问茶 / 57 大枣葱白茶 / 58 健脾止泻茶 / 59 柿钱茶 / 60 五苓茶 / 61 苍术茶 / 61 健脾养胃原料推荐 / 62 第二章养颜瘦身,茶魅无限 双花除痘茶 / 66 润肌养颜茶 / 67 净面美颜茶 / 67 慈禧珍珠茶 / 68 养血养颜茶 / 69 玉竹洋参茶 / 69 防风银花茶 / 70 百合莲藕茶 / 71 首乌益发茶 / 71 桂花润肤茶 / 72 容颜不老茶 / 73 大枣菊花茶 / 73 西红柿玫瑰饮 / 74 二香养颜茶 / 75 美肤蔬果茶 / 75 核桃牛乳茶 / 76 薏仁茶 / 77 苦丁茶 / 78 大黄绿豆饮 / 79 山楂荷叶茶 / 79 牛蒡茶 / 80 清宫减脂茶 / 81 减肥茶 / 81 降脂减肥茶 / 82 双花山楂茶 / 83 三花减肥茶 / 84 桂枝收腹茶 / 85 玫瑰蜂蜜茶 / 85 首乌降脂茶 / 86 山楂益母茶 / 87 将军肚茶 / 87 乌龙消脂益寿茶 / 88 柠檬苦瓜茶 / 89 美容养颜原料推荐 / 90 第三章茶疗祛疾,健康永驻 千金栝楼根茶 / 94 泻心茶 / 95 橘皮竹茹茶 / 96 生地石膏茶 / 97 四妙勇安茶 / 97 枸杞茶 / 98 石膏茶 / 99 忍冬茶 / 100 四神茶 / 101 五神茶 / 102 连翘茶 / 103 五味消毒饮 / 104 清热止咳茶 / 105 清热理气茶 / 106 串雅三妙茶 / 107 桑叶茶 / 108 香苏茶 / 109 清暑金香茶 / 109 蜜芷茶 / 110 薄荷茶 / 111 荆防败毒茶 / 112 姜杏茶 / 113 五叶芦根茶 / 113 银翘散茶 / 114 桑菊饮 / 115 兰草茶 / 116 紫苏叶茶 / 117 鸡苏散茶 / 118 青蒿茶 / 119 姜糖苏叶茶 / 120 新加霍香茶 / 121 续断散茶 / 122 地骨茶 / 123 淫羊藿茶 / 124 防风羌活茶 / 125 薏仁寄生茶 / 126 荆芥石膏茶 / 127 侧柏茶 / 128 黄芩白芷茶 / 129 茶调散茶 / 130 胡麻茶 / 131 调胃茶 / 132 消食茶 / 133 黄梅茶 / 134 姜汁牛乳茶 / 135 木耳芝麻茶 / 135 四陈茶 / 136 豆蔻藿香茶 / 137 山楂茶 / 138 润肠茶 / 139 增液茶 / 140 芝麻茶 / 141 千金苇茎茶 / 142 六安煎茶 / 143 杏仁蜜茶 / 143 百部生姜茶 / 144 三分茶 / 145 参味苏梗茶 / 146 百药煎茶 / 147 冬瓜蜜茶 / 147 玄麦甘桔茶 / 148 桔梗茶 / 149 款冬花茶 / 149 竹沥茶 / 150 丝瓜花蜜茶 / 151 补中益气茶 / 152 人参大枣茶 / 153 五福饮茶 / 154 开郁香附茶 / 155 香附川芎茶 / 155 玉灵膏茶 / 156 人参固本茶 / 157 红蓝花茶 / 158 玫瑰花茶 / 159 生化茶 / 160 补血茶 / 161 当归四逆茶 / 162 丹参饮 / 163 灯芯草茶 / 164 小麦茶 / 165 桑白皮茶 / 165 苓桂浮萍茶 / 166 车前子叶茶 / 167 杞子五味茶 / 168 柏叶茶 / 169 金樱子茶 / 169 陈艾叶茶 / 170 生脉饮 / 171 蜂蜜茶 / 172 石榴皮茶 / 173 香菇茶 / 173 清热理气原料推荐 / 174 第四章四季茶饮,滋补养生 蒲公英茶 / 178 甘蔗红茶 / 179 升麻茶 / 179 葱豉茶 / 180 羌活茶 / 181 升麻葛根茶 / 181 核桃葱姜茶 / 182 桑菊香豉茶 / 183 葛根茶 / 184 黄芪升麻茶 / 185 生姜茶 / 185 乌梅茶 / 186 菠菜根茶 / 187 竹叶薄荷茶 / 187 双荷饮 / 188 西瓜荷斛茶 / 189 淡竹叶茶 / 189 绿豆茶 / 190 天花粉茶 / 191 苹果陈皮茶 / 191 柠檬茶 / 192 菊花茶 / 193 三鲜解暑茶 / 193 百合阿胶茶 / 194 梨冬茶 / 195 川贝茶 / 195 三子养亲茶 / 196 沙参麦门冬茶 / 196 梨膏茶 / 197 苹果皮茶 / 197 荷叶翘苓茶 / 198 生津茶 / 198 天冬红糖茶 / 199 二冬二母茶 / 199 杜仲茶 / 200 香朴茶 / 201 白术菟茶 / 201 刺五加茉莉花茶 / 202 锁阳桑葚茶 / 203 滋胃和中茶 / 204 虾仁茶 / 205 体质调理原料推荐 / 206 · · · · · · () |
能尽量客观的阐述
很有趣
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有深度