内容简介 · · · · · ·

为什么我的食物越来越丰富,快乐却越来越少？

——因为你没找到食物的“治愈力”。

❤80岁的中医老顽童,为你奉上153道节气美食：蜜膏汤粥小点心,时蔬香茶炖肉肉……温柔抚慰你的胃,瞬间治愈你的心。

❤“饭菜就是特效药”,它有办法让你更强、更美、更健康,让你轻松化解各种身心烦恼,以绝好的状态应对岁月的挑战。

❤“饭菜就是特效药”,不管你正迷茫地发呆,还是忙得四脚朝天,都不妨翻翻这暖融融的“节气老人言”。妈妈说的好好照顾自己,不就是“顺节气而食,顺节气而生”吗？

❤愿这本小书守护你,安然度过每一个离家在外的日子~~

作者简介 · · · · · ·

翁维健

人称“中医老顽童” ,食疗药膳名家,享受国务院特殊津贴待遇。

曾任北京中医药大学学术委员会委员,中药教研室副主任,中医养生康复专业主任,中医营养教研室主任等职务。近年来出版的著作有《药膳食谱集锦》《中医饮食营养学》《食补与食疗》《传统膳食宜忌》《中国饮食疗法》（中文繁体）《家庭食事疗法》（日文）《中国药膳食谱》（中英文）,并发表多篇学术论文。

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