内容简介 · · · · · ·

《想要长寿就要带点儿“病”》是书中缘最新推出的金牌保健书籍。随着医疗技术的发展和健康知识的普及,关注自己的体重、腰围、身体脂肪含量等健康数据的人数急剧增加,在这样的风潮下,人们为了健康束手束脚,往往就被一些错误的健康知识所误导。有的时候,为了能够让这些指数保持在“正常区域”内,人们还要强迫自己去吃或不吃某几种食物,勉强去改变着自己的饮食习惯,有时强身健体的目的没有达到,反而弄得自己身心俱疲。日本著名医师、纽约大学助教高田明和在《想要长寿就要带点“病”》中,将会对那些过度关注健康指数的人发出警告,纠正人们错误的健康观念,提出“过‘稍微有点不健康’的生活,适量地去吃喜欢吃的食物、喝酒,享受轻松愉快的生活,敞开心扉,释放自由,遵循与生俱来的健康感觉,追求身心健康的朴素、轻松、愉快的生活”这一全新的快乐健康理念,过身心健康的生活,享受快乐、轻松的人生。

作者简介 · · · · · ·

高田明和,1935年出生于静冈县,毕业于庆应义塾大学医学部,并获得硕士学位。曾担任纽约州立大学助教、滨松医科大学教授,并获得滨松医科大学名誉教授头衔。主要研究领域是生理学、血液学、脑外科学,现在经常受邀在电视及广播中做讲座。曾出版《头脑风暴是骗局》、《无人知晓的保健品内幕》、《可以彻底治疗抑郁症的方法》等书。 对禅的研究颇深,出版过多部有关参禅的著作。

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