内容简介 · · · · · ·

《最新身体使用手册》内容简介：精神疲惫、肠胃不好、肩颈腰腿痛、太胖或太瘦……我们总被身体的小毛病困扰着。很多人为此而补充各种维生素、能量液,但是等等,我们真的懂得自己的身体,懂得爱护身体的正确方式吗？

这本《最新身体使用手册》便帮助我们以科学的眼光,关注并认识自己的身体,进而养成好的生活习惯、拥有健康。作者以专业而风趣的语言告诉我们,人体的各个系统如何工作,如何才能照顾好这些系统和器官,以及什么样的做法会伤害它们。此外,书中还有很多有趣的插图,令人在大笑中轻松了解身体系统运转原理。

从这本《最新身体使用手册》开始,跟随库兰医生,了解自己的身体,培养正确的生活习惯,你会轻松拥有更为健康的身体与更为快乐的生活。

作者简介 · · · · · ·

（英）安德鲁•库兰（Andrew Curran）,英国神经生物学家,在曼彻斯特大学任教,研究怎样改变人类思维与健康这一课题。同时,他还在BBC《让身体更年轻》节目中担任主持嘉宾,讲述各种疾病的成因以及与之相关的生活习惯,旨在帮助人们重视自己的身体,养成健康的习惯。

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