深度渴望:如何有效达成你的目标txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:[美]丹妮尔·拉波特 出版社: 百花洲文艺出版社 原作名: The Desire Map 译者:赵燕飞 出版年: 2017-10 页数: 256 定价: 39.80 装帧: 平装 ISBN: 9787550024199 内容简介 · · · · · ·《深度渴望:如何有效达成你的目标》是美国重量级职业规划师、成长教练丹妮尔·拉波特的重磅新作。在这部作品中,丹妮尔·拉波特以饱含激情的文笔,向亿万年轻人分享了她风行美国的“目标&渴望”理念。该理念简洁明确,实践效果显著,能够成为你工作与学习的助推器,实现从“要你做”到“你想做”的高效转变,其主旨在于: › 帮你追溯真实的自己,透视你灵魂的最深处,让你从俗世纷扰的迷雾中真正走出来; › 手术刀般分析解剖你心灵的深度渴望——那些你宁愿付出所有也想去体验的感觉; › 指引你将这些感觉作为选择时的目标系统,以便你能拟定出更有效的目标; › 让这些感觉成为你在实现目标征途中遭遇挫折或疲惫时的“胡萝卜”; › 让这些感觉成为你突出人生积极面,同时尊重、不否认你想改变人生消极面的“放大镜”; › 让这些感觉成为你主动性与创造力的源泉,以助你实现工作与学习“质”的飞跃... 作者简介 · · · · · ·丹妮尔·拉波特(Danielle LaPorte) 美国重量级职业规划师、成长教练,曾出版畅销书《你原本无需这么辛苦》,深受千万年轻人的喜爱。 目录 · · · · · ·导语全球热评 P A R T 1:原理 第一章 展望:项目概述 /003 1.一切开始于新年前夜,壁炉旁 /005 2.一个指导性前提 /009 · · · · · ·() 导语 全球热评 P A R T 1:原理 第一章 展望:项目概述 /003 1.一切开始于新年前夜,壁炉旁 /005 2.一个指导性前提 /009 第二章 隆重介绍:渴望 /015 1.自由悸动的心 /018 2.直视渴望 /022 第三章 感觉的磁力 /027 1.你的一切行为都被想要体验某种感觉的渴望所驱使 /029 2.明确渴望的好处 /041 3.尊重你的渴望 /050 4.消极情绪的巨大价值无可置疑 /053 5.了解你的感觉 /058 第四章 意图和目标 /063 1.有灵魂的目标 /065 2.培养一种与意图和目标的健康 关系 /079 第五章 真诚的努力、相信与信念 /095 1.狂热却灵活,有灵魂的目标之二元性 /097 2.抗拒 /101 3.少做多得 /104 4.相信 /106 5.祈祷和联结 /108 6.肯定语会把你搞得一团糟 /112 7.值得 /115 P A R T2:工作簿 第六章 初看深度渴望的奥秘 /123 1.生活领域 /125 2.优化 /128 第七章 灵魂瑜伽 /131 1.急速射击 /134 2.心理冲浪 /136 3.积极的感官 /139 4.你与生命的关系 /142 5.与他人的关系 = 与生命的关系 /144 第八章 感恩 & 不尽如人意 /149 1.感恩将一切置于合适的焦距 /151 2.你需要认清什么是不尽如人意的,这样你才能改变它 /152 第九章 明确你最渴望体验的感觉 /159 1.从你觉得容易的地方开始 /161 2.你可能会用到的工具 /162 3.赋予词语力量 /163 4.你知道答案 /164 5.第一步:在每个生活领域你想要体验什么感觉? /166 6.第二步:查词典释义,理解每个词的深意 /169 7.第三步:做出你的初选,回顾你写的词,圈出最让你共鸣的那些 /170 8.第四步:模式识别,预备瞄准 /173 9.第五步:最终选择,选三到五个你最渴望体验的感觉,然后闪耀吧,亲爱的,闪耀吧!/176 10.我最渴望体验的感觉 /177 11.妙极了! /178 12.现在:休息休息 /180 第十章 我最渴望体验的感觉进化 /181 1.更新换代思想形态 /183 2.重新校准指南针 /185 3.只此一次认领我最深的渴望:喜悦 /187 第十一章 用你最渴望体验的感觉指导你 /189 1.搭建一座从渴望到意图的桥 /191 2.想得到事物的残酷事实与恐惧 /198 3.能驱散恐惧、鼓动热情的积极思想形态 /199 第十二章 意外之喜!你已经得到你想要的了 /201 1.什么是你想要的又已经拥有的? /203 2.后援团和资源 /206 3.你将如何奉献自己? /209 第十三章 渴望,遇见行动 /211 1.每年只选择三到四个重要意图或目标 /213 2.我对什么最兴奋? /214 3.假如你害怕做选择 /215 4.今年,选择三到四个重要意图或目标 /216 5.我今年的意图和目标 /217 第十四章 行动表 /219 1.月检 /222 2.周行动表 /223 第十五章 渴望是修行 /225 1.理所当然的事 /227 2.当事情逊到爆时 /229 3.互相帮助 /231 4.想成立一个深度渴望小组吗?隆重推出全世界最庞大的书友会 /232 第十六章 还有一件事 /237 致谢 /241 · · · · · · () |
能尽量客观的阐述
已经快没心情看了,凑合看吧.
可能我道行比较浅,一时半会还真的无法消化
很有趣