内容简介 · · · · · ·

《世界五大长寿村饮食大揭秘》内容简介：现在科学界公认,人类的最长寿命大约是120岁。然而,活到120岁并不仅仅意味着我们可以经历四世同堂,甚至是五世同堂,还意味着,我们在40岁时可以看起来像30岁,在100岁时可以看起来像80岁。最重要的是,无论在哪个年龄段,我们都拥有更加充沛的精力和体能。简言之,每个人都可以延长自己年轻的时间,即使是那些上了岁数的人们,照样可以远离疾病和创伤。

那么,健康长寿的秘诀是什么呢？经过对世界五大长寿村的长寿人群进行细致的考察研究后,《世界五大长寿村饮食大揭秘》作者发现：延年益寿的秘诀就在于我们的日常饮食之中。